La ‘CURLY GIRL METHOD’

Si vous avez les cheveux ondulés, bouclés, frisés ou crépus, vous êtes au bon endroit !

Vous avez entendus parler de la 👸 Curly Girl Method 👸et vous ne savez pas par ou commencer ? Ou peut être n’avez vous jamais entendus parler de cette chose intrigante… Cela tombe bien, nous allons décrypter tout cela ensemble 🙂

🌸 Prenez des notes ! 🌸

EN QUOI LA CURLY GIRL METHOD CONSISTE ?

C‘est une technique qui nous vient des Etats-Unis, et plus précisément du livre de Lorraine Massey « Curly Girl : The Handbook » et qui consiste a complètement changer de routine concernant nos cheveux. Ce qui est super cool, c’est qu’elle s’applique a toutes les formes de boucles/ondulations, allant du cheveu ondulés au cheveu crépus (➿ 2A au 4C – Je vous mets un petit tableau plus bas pour définir votre type). La méthode nous apprend a réellement prendre soin de nos boucles en évitant certains produits/gestes et en nous inculquant de nouvelles habitudes qui viendront ravir nos bouclettes ➿ !

J’ABANDONNE :

• ⚡️ Les shampoings a chaque lavages (on verra par quoi les remplacer plus bas)
• ⚡️ Les Sulfates, Parabens, Silicones (et plus particulièrement les non solubles dans l’eau) & les Alcools (dans les soins hein, pas dans le mojito)
• ⚡️ La Chaleur (Sèche cheveux, lisseurs, brosses chauffantes, etc)
• ⚡️ Les brosses a cheveux classiques
• ⚡️ Les colorations chimique

JE PRIVILEGIE DES SOINS AVEC :

• 🌿 Des Soins Lavant Doux ( Ex. cocamidopropyl betaine & decyl polyglucose)
• 🌿 Des Agents Hydratants (Aloe Vera, acides aminés, miel, etc…)
• 🌿 Des Agent Émollients (Beurre de Karité, huiles végétales, etc..)
• 🌿 Des Protéines (Riz, soja, sle, etc…)
• 🌿 Des Humectants (Glycérine végétale, Sorbitol, etc…)

***

COMMENT JE PROCÈDE ?

Etape 1 : Le Lavage 💦

C’est la partie la plus délicate et en général la plus difficile a changer dans sa routine. Le maître mot est : le CO-WASH 🍃. Il s’agit en fait d’un après-shampoing qui contient des agents nettoyants DOUX et qui va nettoyer le cheveu et le cuir chevelu sans agresser ni décaper la fibre capillaire.

Penchez la tete en avant de manière a bien décoller les racines, et appliquez le co-wash sur votre cuir chevelu et commencer a le masser doucement avec vos doigts 👸 (surtout sans les ongles!) puis repartissez le produit de la racine aux longueurs toujours a l’aide de vos doigts. Si jamais vous avez les cheveux trop emmêlés, vous pouvez utiliser un peigne a dent larges ou une Tangle Teezer.

Vous pouvez décider de ne vous laver les cheveux qu’avec un co-wash, mais il est conseillé de faire un shampoing clarifiant 🌠 (ou une clarification maison) tous les mois. C’est vous qui ressentez lorsqu’il est nécessaire de faire un ‘vrai’ shampoing ; par exemple personnellement, je fais un shampoing detox toutes les 2 semaines, et 1 soin clarifiant tous les 2 mois.

Pour bien choisir votre co-wash, gardez a l’esprit les réels besoin de votre cheveu ; Dirigez vous vers des ingrédients actifs 🍃 qui sont adaptés votre nature. Ex : pas besoin d’un co-wash ultra nourrissant si vous êtes en manque d’hydratation et vice versa.

Mes choix de Co-Wash : Curl Cleanser de Boucleme, Coconut & Hibiscus de Shea Moisture, Creme de shampoing de Noir O Naturel, Coconut Co-wash de As I Am, Purify Me de Aunt Jackie’s, Curl Quenshing de Curlsmith.

Mes choix de Shampoings : Perfect Clean des Secrets de Loly, African Water de Shea Moisture,

Mes choix de Soins clarifiants : Tropical Detox des Secrets de Loly, ou tout simplement le faire ‘maison’ en masque de Rhassoul+ eau chaude a laisser poser 1h30.

Etape 2 : Apres-Shampoing et/ou Masque 👸

Apres avoir rincé le co-wash, vous avez le choix : faire un après-shampoing ou un masque. 💦 Ou les deux ! Selon le besoin de votre cheveu, encore une fois c’est a vous de juger ce dont vous avez besoin.

La différence est que l’après-shampoing est un soin rapide 💫 qui va donner un coup de pouce a votre nutrition et hydratation après le lavage. Le masque lui, se laisse poser plus longtemps et a une action + en profondeur 🌸. Il va entrer plus profondément dans la fibre capillaire et les effets sur le cheveu seront + durables. En général, il est conseillé de faire un masque/mois, mais si vos cheveux sont vraiment abîmes et secs rien ne vous en empêche de le faire après chaque lavage.

Si vous optez pour le masque+après shampoing, il est super important de le faire AVANT l’après-shampoing, et non après comme nous aurions habitude de faire. Votre cheveu sera plus réceptif 🌿 a un soin en profondeur juste après le lavage, plutôt qu’après un après-shampoing qui aura déjà comblé la fibre.

Une fois votre choix fait, appliquez (toujours la tete en avant) uniformément sur les longueurs votre après-shampoing, puis faites le mouvement du le Squish !

Kezako ?

En gros, il s’agit de presser lentement les pointes en remontant vers les longueurs, un peu comme si on voulait les essorer les cheveux. Faites le mouvement doucement pour faire pénétrer le soin, jusqu’à voir des ondulations/boucles 💫 se dessiner.

Apres 5 min pour l’après-shampoing / 30 min pour un masque, vous pouvez rincer le soin. Si vous avez une nature de cheveu très poreuse et/ou en manque d’hydratation, ne rincez pas complètement de manière a ce que le cheveu en soit encore un peu imprégné en sortant de la douche 🙂

C’est tout ! Rien de bien compliqué 🌸

Etape 3 : Application d’un Leave-In et/ou de Gel coiffant

En sortant de la douche, je dirais que le premier réflexe sera d’essorer légèrement l’eau qui coule de vos cheveux a l’aide d’une serviette MICRO FIBRE 🌿. Les serviettes conventionnelles sont absolument rêches et abîment la fibre capillaire, contrairement aux micro fibres qui elles, sont toutes douces 🙂

Apres avoir essoré légèrement (mais pas trop), il est temps de sceller l’hydratation 💦 avec une noisette de soin coiffant a ne pas rincer. Lors de l’application, répétez l’action du squish pendant plusieurs minutes, de bas en haut en marquant une petite pause aux racines afin de commencer a former la boucle. Si vous le souhaitez, vous pouvez aussi appliquer un gel coiffant qui aura pour action de ‘tenir’ la boucle et éviter qu’elle ne se distende pendant la journée.

Etape 4 : Le Coiffage et le Sechage

Ca y est ! Vous aller pouvoir procéder au coiffage ‘définitif’. Plusieurs choix s’offrent a vous :

• Technique du Plopping (ma préférée) : Vous aurez besoin de votre serviette micro fibre ou d’un vieux tshirt en coton. Placez la serviette sur une table et venez y déposer vos cheveux (la tete en avant) et refermez la serviette sur vos boucles en l’attachant derriere la tete. Laissez la serviette en place environ 10mn – Il y a plusieurs vidéos explicatives et bien plus parlantes sur Youtube ex : Ici a partir de 2mn30
• Curling au doigt (la méthode des motivées) : Il s’agit de prendre mèche par mèche vos boucles et de les former a l’aide de vos doigts en les enroulant autour de celui-ci.
• Le Squish final (la méthode des flemmards): Comme vu plus haut, il suffira de répéter le geste du squish avec votre serviette micro fibre afin de dessiner les boucles et d’évacuer le surplus d’eau.

Pour le séchage, perso j’opte pour un séchage a l’air libre. Mais si vous êtes pressés et n’aimez pas avoir les cheveux mouillés, alors optez pour un diffuseur et un sèche cheveux qui soufflera de l’air froid. N’oubliez pas, on évite la chaleur !

COMMENT FAIRE DURER MES BOUCLES ?

La première chose a faire est évidemment de bien connaitre sa nature de cheveu. Avez-vous les cheveux poreux ? En manque d’hydratation ? de protéines ? de nutrition ? Autant de questions a se poser lorsqu’on démarre une nouvelle routine. Pour cela il n’y a pas de secrets : TESTEZ. Testez différents produits, soins… et avisez, voyez ce que votre cheveu préfère le plus.

Pour répondre a ces questions, je vous conseille vivement l’ebook de Ylanae Beaute qui vous aidera a mieux comprendre vos types de cheveux, en attendant que j’écrive d’autres articles a ce sujet 🙂

Rafraîchissez vos boucles. Les boucles sont parfaites après le lavage, mais elles s’estompent ou deviennent brouillons après plusieurs jours. Pour cela, confectionnez un petit spray avec de l’eau et un peu de votre soin coiffant et vaporisez le sur vos boucles.

Dormez avec les cheveux attachés en ‘Ananas’, et sur une taie d’oreillers en satin. Le satin est vraiment une matière géniale et n’abîme pas le cheveu avec le frottement.

Sélectionnez de bons produits. Certes, le coût est un peu plus élevé que pour des produits de grandes surfaces, mais le jeu en vaut la chandelle, vraiment. Pour vous repérer, voici les principaux e-shop et marques que je vous recommande les yeux fermés :

• La boutique Les Secrets de Loly : Des produits simples et efficaces, parmi les plus reconnus par la communauté bouclée.
• Le E-shop de LaBelleBoucle : Pas de faux pas chez elle, que des marques testées et approuvées + de très bons conseils.
• La marque Shea Moisture : Ma préférée, de larges gammes pour chaque types de boucles : on ne se trompe jamais.
• La boutique Noir O Naturel : Qui proposent des kits de routine complet

Voila les amis ! J’ai essayé de résumer du mieux que je pouvais la routine de la Curly Girl Method. Si vous pratiquez déjà des routines naturelle pour prendre soin de vos boucles, vous remarquerez qu’il n’y a que très peu de différences entre celle ci et la votre.

NB : Toutes les références et liens cites ne font l’objet d’aucun partenariat/collaborations.

Baume nourrissant

Hello tout le monde !

J’ai préparé un petit baume pour le corps pour une de mes amie hier soir, j’ai tellement apprécié le faire que je partage la recette avec vous.

C’est une recette un peu plus « compliquée » que d’habitude, enfin… qui nécessite + de produits que l’on a pas souvent sous la main lorsqu’on n’est pas habitué à faire ses propres cosmétiques.

En soit ce n’est pas difficile à réaliser, il suffit juste de bien s’y prendre et d’être minutieux.

Here We Go :

45 g de beurre de Karité

 45 g de beurre de Mangue

 15 g D’huile de Calendula

25 g  de Cera Bellina

C’est un dérivé de la cire d’abeille, ici elle va permettre de lier les phases huileuses avec les phases aqueuses.

15 gouttes de Cosgard

C’est un actif qui permet de conserver + longtemps ses produits

50ml d’eau minérale

ETAPE 1 :

Dans une première casserole : Faire fondre les beurres et la cire ensemble au bain marie. Pas trop chaud ! Sinon on risque de perdre les propriétés des beurres végétaux. Mélangez de temps en temps jusqu’à ce que tout soit fondu

Dans une seconde casserole : Faire chauffer de l’eau jusqu’à 60°

ETAPE 2 :

Lorsque le mélange huileux est fondu sortez le du feu, et ajoutez les 50cl d’eau minérale.

ETAPE 3 :

On mélange ! On mélange ! Jusqu’à obtention d’une texture crèmeuse, et qui n’est donc plus à l’état liquide (Cela peut prendre plusieurs minutes!). Au fur et a mesure, vous verrez le liquide se transformer en « pâte » de plus en plus blanche, vous êtes sur la bonne voie, continuez ^^

—> Astuce : pour que ca aille plus vite, vous pouvez plonger le fond du contenant dans une casserole d’eau froide pour aider a refroidir le mélange.

ETAPE 4 :

Lorsque le mélange est prêt, ajoutez les gouttes de Cosgard

ETAPE 5 :

Voila, il ne vous reste plus qu’a verser le baume dans un contenant de votre choix.

Donc vous voyez, ce n’est pas sorcier, mais cela demande du temps et du matériel un peu plus élaboré que d’habitude.

En tout cas, si vous testez, donnez moi vos retours 🙂 Ca fait toujours plaisir !

Faire son dentifrice maison

DE QUOI AI-JE BESOIN ?

• 6 CAS d’huile de Coco
• 3 CAS d’argile blanche (ou de bicarbonate)
• 2 Gouttes d’Huile Essentielle de Menthe
• Un tout petit peu de poudre de Charbon

J’ai choisi de vous présenter la manière la plus simple de le réaliser sans trop se compliquer la vie.

Vous pouvez rajouter des éléments à votre dentifrice, comme de l’huile essentielle de Tea Tree qui a des propriétés anti-bactérienne, mais perso je déteste le goût donc c’est à vous de voir si vous souhaitez en ajouter ^^

POURQUOI CES INGREDIENTS ?

L’huile de Coco : Elle a une action anti-microbienne et a un effet nettoyant grâce à l’acide laurique qu’elle contient. De plus, elle vous laisse les dents toutes douces et propres !

L’argile blanche : C’est elle qui va faire le gros du boulot, elle nettoie en profondeur en purifiant, et absorbe les bactéries. – Le Bicarbonate aura les mêmes fonction mais il est beaucoup plus abrasif, donc je préfère l’argile blanche-

L’huile essentielle de Menthe : Pour le côté mentholé en bouche et la sensation de fraîcheur.

L’huile essentielle de Tea Tree : C’est en option ici car comme dit plus haut, le gout est très prononcé et ca ne plait pas à tout le monde… Si vous le souhaitez, vous pouvez en mettre 2 gouttes également, elle renforcera le côté purifiant et anti bactérien de l’argile blanche.

La poudre de Charbon : Elle blanchit les dents, et absorbe également les impureté ! Attention, c’est un peu salissant ^^ Rincez vous bien la bouche après pour éviter le sourire de Jacquouille 🙂

COMMENT JE FAIS ?

Tout simplement, on mélange le tout et … c’est prêt !

Choisissez plutôt un contenant en verre pour la conservation, et surtout pas en métal -l’argile perd ses propriété à son contact-

COMMENT JE ME SENS ?

Il faut bien l’avouer qu’au départ, on n’a pas l’habitude. Ca ne mousse pas et la sensation mentholée est moins prononcée qu’avec un dentifrice industriel.

J’ai mis un moment avant d’apprécier, mais au final je remarque que mes dents sont plus blanches et paraissent en meilleure santé.

Et surtout, je n’avale plus les cochonneries contenue dans les dentifrices industriels !

Actions Anti-Acné

Bonjour tout le monde 🙂

Aujourd’hui je vous présente différents produits naturels pour en venir à bout des petits boutons disgracieux et de l’acné ^^

Si vous avez une peau à tendance grasse et acnéique, il y a plusieurs produits de base à toujours avoir dans votre salle de bain, les voici :

L’HUILE DE JOJOBA

C’est une huile, alors on va dire que de l’huile sur une peau grasse… c’est pire ? Oui, mais NON ! Justement il y a plusieurs type d’huile : les huiles dites « grasses », et d’autres dites sèches… C’est le cas du Jojoba !

En effet l’huile de Jojoba est très conseillée pour les soins de peau, car elle laisse un film non-gras et pénètre rapidement dans l’épiderme. Ici, elle est utile car elle régule l’excès de sébum et ré-équilibre les glandes responsables de cet excès.

De plus, on en trouve facilement un peu partout dans le commerce ^^

L’HUILE ESSENTIELLE DE TEA TREE

Ouiiii  C’est INDISPENSABLE ! Cette huile fait des merveilles lorsqu’elle est appliquée sur les boutons, elle les assèches en un rien de temps, et en plus elle assainit la zone grâce a son effet anti-bactérien.

Si vous voulez venir à bout d’un bouton, il suffit d’en appliquer dessus à l’aide d’un coton tige, et ce, 3x par jours jusqu’à disparition du vilain.

L’HUILE DE NIGELLE

Comme sa consoeur Jojoba, elle est super réputée pour les peaux à problèmes. Elle soigne les problèmes cutanés car elle a des propriétés anti-bactérienne et anti-inflammatoire.

Le bonus, c’est qu’elle a aussi un effet anti points noir et agit sur le vieillissement cutané, grâce aux antioxydants présents naturellement.

LE SAVON D’ALEP

Rien de tel pour nettoyer sa peau sans l’agresser ! Le savon d’Alep a toujours été utilisé depuis des siècles en faisant ses preuves. Il est super conseillé pour les peaux à problèmes, et pas seulement pour les peaux grasses, mais aussi pour l’eczéma ou autres maladies de peaux.

COMMENT JE LES UTILISE ?

Tout simplement, avant le coucher (et après avoir nettoyé sa peau au savon d’Alep), mettre une noisette d’huile de jojoba ou de nigelle avec 1 goutte de Tea tree et en bonus, une noisette de gel d’Aloé Vera (pour l’hydratation). On laisse agir et on renouvelle l’opération tous les soirs ! Attention, il faut bien masser pour faire pénétrer l’huile, sinon vous aurez le visage tout gragras et … bof pas cool. Et si vous avez vraiment de gros vilains, comme dit plus haut, appliquez un peu de Tea Tree au coton tige dessus ^^

Démaquillant naturel

Bonjour à tous!

Aujourd’hui, on va parler du démaquillage ! Oui en tant que femme c’est une étape qui ne nous échappe pas et que nous devons effectuer quasi-quotidiennement. J’avoue que je ne m’étais pas réellement penchée sur le sujet, jusqu’au jour où en parcourant la toile, j’ai appris qu’il y avait une belle alternative à tous ces produits onéreux et peu soucieux de l’environnement -et de notre peau!-

C’est vrai que depuis ce jour la, je me pose la question de savoir COMMENT et POURQUOI, ces méthodes ne sont encore que très peu répandues… Personnellement, cela fait près d’1 an que je n’ai pas acheté de démaquillant du commerce, ni même utilisé 1 coton, et je ne m’en porte que mieux !

Vous avez besoin :

• D’huile de Coco
• De disques démaquillants lavables

Il vous suffit de passer sous un rayon d’eau chaude le disque démaquillant, puis de prendre une noisette d’huile de coco. Puis démaquillez-vous comme vous le feriez avec n’importe quel autre produit 🙂 C’est important de noter, que l’huile de coco est SUPER EFFICACE, même en petite quantité.  Elle enlève tous les résidus de maquillage même waterproof… yeux, bouche, teint… tout y passe !

Et… Voilà ! Le tour est joué. N’oubliez pas de bien rincer l’huile de coco au savon doux, puis d’appliquer votre crème de nuit habituelle.

Et il y a 1000 et 1 raisons de passer au naturel

#1 ECONOMIES! Votre porte monnaie vous remercie

Voilà un des premier arguments  que j’avance, car c’est aussi l’un des + flagrant. En France et ailleurs il faut compter environ 10€  pour un démaquillant +/- efficace, que l’on devra renouveler presque tous les mois. A cela, ajoutez les petits cotons (bon ok, c’est pas le plus cher, mais ca compte quand même).

Bain d’huile ultra nourrissant

Hello Hello !

Aujourd’hui, je voulais vous parler de ma routine capillaire 🙂

J’ai les cheveux long, très long et ondulés ; cela demande beaucoup d’entretien.  Ils sont de nature très secs et déshydratés sur les longueurs, ce qui donne rapidement 1 effet « Paille » si je ne m’en occupe pas comme il faut. Néanmoins je n’ai jamais eu les cheveux en aussi bonne santé depuis que je suis passée au naturel !

Avant de vous parler de mes shampoings-masques-serum,  je vous parle d’un soin à appliquer AVANT SHAMPOING, que j’applique 1x par semaine (voir 2 s’ils sont + abîmés que d’habitude…)

Gommage au Marc de Café

Hello !

Aujourd’hui, je vous présente une recette très simple à réaliser, et dont nous avons tous chez nous l’ingrédient principal…

C’est … le Café !

Un conseil : Ne jetez plus vos dosettes de café après les avoir utilisées !