Les gommages dans tous leurs états 🌿

ZOOM sur… ces pauvres petits gommages qui sont souvent oubliés !
Ils sont pourtant indispensables pour entretenir une belle peau.

Pourquoi faire des gommages régulièrement ?

Le gommage mécanique (c’est a dire a l’aide de grains exfoliant) va contribuer à entretenir la beauté et la fraîcheur de la peau en débarrassant les pores des peaux mortes, pollution, toxines etc ☁️… En exfoliant le grain de peau, cela va activer la circulation sanguine et générer une production de collagène = prévenir le vieillissement cutané.

En quelques mots, le gommage permet de : garder une peau douce, saine & repulpée.

COMMENT EN FAIRE A LA MAISON ?

La bonne nouvelle c’est que c’est SIMPLE, RAPIDE, EFFICACE & ÉCONOMIQUE a faire ✨ Tu as besoin de :

🤍D’aller dans ta cuisine
🤍Prendre un petit peu de sucre en poudre
🤍Mélanger avec du miel ou une huile végétale
🤍Masser en mouvements circulaires la zone à traiter

Il a évidemment des Variantes, mais si tu veux faire au plus simple ce sont ces ingredients a retenir ! Je t’invite à lire les recettes plus bas dans l’article pour t’aider a réaliser le tien, selon ton envie du moment 🌸

Est ce que je peux faire des gommages sur tout le corps ?

Oui, tu peux faire des gommages sur toutes les parties du corps (évidemment hors muqueuses, yeux, parties intimes etc… un peu de bon sens ne fait pas de mal!🧙🏼) Mais non car on ne peut pas utiliser le même grain exfoliant pour tout le corps.

Comment je procède ? Quels ingredients privilégier ?

Tu mélanges simplement les ingrédients ensemble, et tu appliques sur la zone à traiter en massant circulairement. On rince/essuie les résidus. On ne lave pas au savon car les huiles végétales ou le miel doit venir agir et nourri, hydrater la peau même après avoir réalisé le gommage. Pour plus d’efficacité, fais le pendant ou après un bon bain chaud de façon à ce que les pores soient ouvertes.

Les ingrédients a privilégier pour le visage :

• Huile végétale : jojoba, noisette, Nigelle, abricot, olive, argan. (Ces huiles sont non comédogènes, donc safe pour la peau sans créer de boutons.
• Grains exfoliants : sucre extra fin, perles de bambou, sable extra fin, sel extra fin.
• Huiles essentielles : bois de Ho pour l’action anti âge, Tea tree pour l’acné, citron pour les peaux grasses … Attention a ne pas trop doser !

Les ingrédients a privilégier pour les lèvres :

• Grains exfoliants : sucre en poudre, sel fin, grains de noyaux d’abricots.
• Huiles/beurres végétaux : macadamia, coco, avocat, olive, argan, beurre de karité, beurre de mangue.
• Huiles essentielles : menthe poivrée pour un côté hyper frais et repulpant !

Les ingrédients a privilégier pour le corps :

• Grains exfoliants : sucre en poudre, sel de l’Himalaya, noyaux d’abricot, marc de café.
• Huiles/beurres végétaux : Coco, macadamia, Karité, argan, avocat, abricot, olive… A peu près toutes les huiles en fait !
• Huiles essentielles : orange pour la cellulite.

Mes recette préférées

GOMMAGES POUR DES LÈVRES PARFAITE

• 1 CAC de sucre en poudre
• 1 CAC d’huile de macadamia
• 1 CAC de miel

Ne JAMAIS négliger ses lèvres! Même si on y pense peut, les lèvres gercées (en plus d’être peu esthétique) peuvent faire très mal si on ne s’en occupe pas et même mener vers des infections. On pense à les gommer 1x par semaine et a appliquer un baume a lèvre tous les jours avant le coucher 💋

En plus d’avoir les lèvres saines, elles seront immédiatement repulpée avec un effet tenseur hyper joli : plus besoin d’acide hyaluronique 😂

GOMMAGES VISAGE PEAU DE BÉBÉ

• 2 CAC de sucre extra fin
• 2 CAC d’huile de jojoba
• 1 CAC de miel
• 1 CAC de gel d’Aloe Vera

A faire après un bain chaud, ou après un bain de vapeur ! On masse délicatement le visage de façon circulaire, et de l’intérieur vers l’extérieur ! On y passe un certain temps en insistant sur les zones comme le menton, les ailes du nez et le front.

GOMMAGES COUDES, GENOUX & PIEDS

• 3 CAC de sucre en poudre (ou sel de l’Himalaya)
• 2 CAC de beurre de karité
• 1 CAC de gel d’Aloe Vera

Pareil, on ne les néglige pas ! C’est eux qui se prennent tous les coups !

GOMMAGES ANTI CELLULITE

• 3 CAC de sucre en Poudre
• 3 CAC de Marc de café
• 2 CAC d’huile de Coco
• 5 gouttes d’huiles essentielles d’orange

On masse sur les cuisses en mouvement circulaire, avec un gant exfoliant si possible, et voilà !!

Gommage corporel solide

Déodorant Naturel

Hello !

Après quelques temps d’absences en cette période de fêtes, me revoilà !

Aujourd’hui je vous présente une recette ultra simple et rapide : 5 minutes tout au plus

Il s’agit là de fabriquer notre propre déodorant avec des ingrédients tout simples, directement sortis de la cuisine ! Il s’avère être aussi (évidemment) super efficace, pour l’avoir testé et approuvé même en temps de grande chaleur 🙂

C’est assez surprenant de se dire qu’un déodorant fabriqué soi même peut aussi bien fonctionner que ceux du commerce, mais c’est le cas ! Et ce n’est que meilleur pour la santé : les déodorants du commerce sont bourrés d’ingrédients nocifs pour la santé ; perturbateurs endocriniens, sels d’aluminium, parabens, et j’en passe …  bref !

Ici, rien de tout ça, juste des éléments naturels.

Voici la liste des ingrédients :

30ml d’huile de coco (~6 CAC)

15 gramme de beurre de Karité (~2 CAC)

10 grammes de bicarbonate de soude*** (~2 et demi CAC)

20 grammes de Maïzena (~5 CAC)

Facultatif : 10 gouttes d »huiles essentielles au choix (Palmarosa, Tea Tree, Citron, Menthe)

*** Essayez de prendre un bicarbonate très fin, un peu comparable à du sel, car sinon c’est un gommage irritant assuré des aisselles

ETAPE 1 

Après avoir désinfecté le matériel, faites chauffer l’huile de coco et le beurre de Karité au bain marie.

ETAPE 2

Une fois que tout est fondu, vous n’avez plus qu’à ajouter les autres ingrédients et à mélanger le tout, puis placer le mélange dans votre contenant 🙂

Ca y est, c’est déjà terminé !

Ensuite, il faut placer le contenant au frigo la « tête en bas » pendant 20 minutes environ, puis le retourner et le laisser à nouveau 15 minutes. Cette astuce permettra de bien répartir les ingrédients, car sinon le bicarbonate et la maïzena ont tendance à se faufiler au fond du contenant.

COMMENT L’UTILISER ?

Tout simplement, on prend une petite noisette du déodorant avec une petite spatule (ou avec le doigt) et on applique en massant. Attention à ne pas en mettre trop 🙂

Pour info, mon petit pot me dure environ 3 mois d’utilisation. Vous voyez bien que c’est complètement économique 🙂

Démaquillant naturel

Bonjour à tous!

Aujourd’hui, on va parler du démaquillage ! Oui en tant que femme c’est une étape qui ne nous échappe pas et que nous devons effectuer quasi-quotidiennement. J’avoue que je ne m’étais pas réellement penchée sur le sujet, jusqu’au jour où en parcourant la toile, j’ai appris qu’il y avait une belle alternative à tous ces produits onéreux et peu soucieux de l’environnement -et de notre peau!-

C’est vrai que depuis ce jour la, je me pose la question de savoir COMMENT et POURQUOI, ces méthodes ne sont encore que très peu répandues… Personnellement, cela fait près d’1 an que je n’ai pas acheté de démaquillant du commerce, ni même utilisé 1 coton, et je ne m’en porte que mieux !

Vous avez besoin :

• D’huile de Coco
• De disques démaquillants lavables

Il vous suffit de passer sous un rayon d’eau chaude le disque démaquillant, puis de prendre une noisette d’huile de coco. Puis démaquillez-vous comme vous le feriez avec n’importe quel autre produit 🙂 C’est important de noter, que l’huile de coco est SUPER EFFICACE, même en petite quantité.  Elle enlève tous les résidus de maquillage même waterproof… yeux, bouche, teint… tout y passe !

Et… Voilà ! Le tour est joué. N’oubliez pas de bien rincer l’huile de coco au savon doux, puis d’appliquer votre crème de nuit habituelle.

Et il y a 1000 et 1 raisons de passer au naturel

#1 ECONOMIES! Votre porte monnaie vous remercie

Voilà un des premier arguments  que j’avance, car c’est aussi l’un des + flagrant. En France et ailleurs il faut compter environ 10€  pour un démaquillant +/- efficace, que l’on devra renouveler presque tous les mois. A cela, ajoutez les petits cotons (bon ok, c’est pas le plus cher, mais ca compte quand même).

Bain d’huile ultra nourrissant

Hello Hello !

Aujourd’hui, je voulais vous parler de ma routine capillaire 🙂

J’ai les cheveux long, très long et ondulés ; cela demande beaucoup d’entretien.  Ils sont de nature très secs et déshydratés sur les longueurs, ce qui donne rapidement 1 effet « Paille » si je ne m’en occupe pas comme il faut. Néanmoins je n’ai jamais eu les cheveux en aussi bonne santé depuis que je suis passée au naturel !

Avant de vous parler de mes shampoings-masques-serum,  je vous parle d’un soin à appliquer AVANT SHAMPOING, que j’applique 1x par semaine (voir 2 s’ils sont + abîmés que d’habitude…)

Gommage au Marc de Café

Hello !

Aujourd’hui, je vous présente une recette très simple à réaliser, et dont nous avons tous chez nous l’ingrédient principal…

C’est … le Café !

Un conseil : Ne jetez plus vos dosettes de café après les avoir utilisées !