Les gommages dans tous leurs états 🌿

ZOOM sur… ces pauvres petits gommages qui sont souvent oubliés !
Ils sont pourtant indispensables pour entretenir une belle peau.

Pourquoi faire des gommages régulièrement ?

Le gommage mécanique (c’est a dire a l’aide de grains exfoliant) va contribuer à entretenir la beauté et la fraîcheur de la peau en débarrassant les pores des peaux mortes, pollution, toxines etc ☁️… En exfoliant le grain de peau, cela va activer la circulation sanguine et générer une production de collagène = prévenir le vieillissement cutané.

En quelques mots, le gommage permet de : garder une peau douce, saine & repulpée.

COMMENT EN FAIRE A LA MAISON ?

La bonne nouvelle c’est que c’est SIMPLE, RAPIDE, EFFICACE & ÉCONOMIQUE a faire ✨ Tu as besoin de :

🤍D’aller dans ta cuisine
🤍Prendre un petit peu de sucre en poudre
🤍Mélanger avec du miel ou une huile végétale
🤍Masser en mouvements circulaires la zone à traiter

Il a évidemment des Variantes, mais si tu veux faire au plus simple ce sont ces ingredients a retenir ! Je t’invite à lire les recettes plus bas dans l’article pour t’aider a réaliser le tien, selon ton envie du moment 🌸

Est ce que je peux faire des gommages sur tout le corps ?

Oui, tu peux faire des gommages sur toutes les parties du corps (évidemment hors muqueuses, yeux, parties intimes etc… un peu de bon sens ne fait pas de mal!🧙🏼) Mais non car on ne peut pas utiliser le même grain exfoliant pour tout le corps.

Comment je procède ? Quels ingredients privilégier ?

Tu mélanges simplement les ingrédients ensemble, et tu appliques sur la zone à traiter en massant circulairement. On rince/essuie les résidus. On ne lave pas au savon car les huiles végétales ou le miel doit venir agir et nourri, hydrater la peau même après avoir réalisé le gommage. Pour plus d’efficacité, fais le pendant ou après un bon bain chaud de façon à ce que les pores soient ouvertes.

Les ingrédients a privilégier pour le visage :

• Huile végétale : jojoba, noisette, Nigelle, abricot, olive, argan. (Ces huiles sont non comédogènes, donc safe pour la peau sans créer de boutons.
• Grains exfoliants : sucre extra fin, perles de bambou, sable extra fin, sel extra fin.
• Huiles essentielles : bois de Ho pour l’action anti âge, Tea tree pour l’acné, citron pour les peaux grasses … Attention a ne pas trop doser !

Les ingrédients a privilégier pour les lèvres :

• Grains exfoliants : sucre en poudre, sel fin, grains de noyaux d’abricots.
• Huiles/beurres végétaux : macadamia, coco, avocat, olive, argan, beurre de karité, beurre de mangue.
• Huiles essentielles : menthe poivrée pour un côté hyper frais et repulpant !

Les ingrédients a privilégier pour le corps :

• Grains exfoliants : sucre en poudre, sel de l’Himalaya, noyaux d’abricot, marc de café.
• Huiles/beurres végétaux : Coco, macadamia, Karité, argan, avocat, abricot, olive… A peu près toutes les huiles en fait !
• Huiles essentielles : orange pour la cellulite.

Mes recette préférées

GOMMAGES POUR DES LÈVRES PARFAITE

• 1 CAC de sucre en poudre
• 1 CAC d’huile de macadamia
• 1 CAC de miel

Ne JAMAIS négliger ses lèvres! Même si on y pense peut, les lèvres gercées (en plus d’être peu esthétique) peuvent faire très mal si on ne s’en occupe pas et même mener vers des infections. On pense à les gommer 1x par semaine et a appliquer un baume a lèvre tous les jours avant le coucher 💋

En plus d’avoir les lèvres saines, elles seront immédiatement repulpée avec un effet tenseur hyper joli : plus besoin d’acide hyaluronique 😂

GOMMAGES VISAGE PEAU DE BÉBÉ

• 2 CAC de sucre extra fin
• 2 CAC d’huile de jojoba
• 1 CAC de miel
• 1 CAC de gel d’Aloe Vera

A faire après un bain chaud, ou après un bain de vapeur ! On masse délicatement le visage de façon circulaire, et de l’intérieur vers l’extérieur ! On y passe un certain temps en insistant sur les zones comme le menton, les ailes du nez et le front.

GOMMAGES COUDES, GENOUX & PIEDS

• 3 CAC de sucre en poudre (ou sel de l’Himalaya)
• 2 CAC de beurre de karité
• 1 CAC de gel d’Aloe Vera

Pareil, on ne les néglige pas ! C’est eux qui se prennent tous les coups !

GOMMAGES ANTI CELLULITE

• 3 CAC de sucre en Poudre
• 3 CAC de Marc de café
• 2 CAC d’huile de Coco
• 5 gouttes d’huiles essentielles d’orange

On masse sur les cuisses en mouvement circulaire, avec un gant exfoliant si possible, et voilà !!

Gommage corporel solide

Gel de Lin

Bonjour tout le monde !!

Aujourd’hui on va parler d’un de mes MUST HAVE pour entretenir mes cheveux, il s’agit du …

GEL DE LIN

On en entend beaucoup parler en ce moment, et j’ai décidé de le tester à mon tour et … Je ne peux plus m’en passer ! On a parfois tendance à chercher des produits miracles venus du bout du monde, alors qu’ils sont souvent sous notre nez. C’est un peu le cas de ce petit Gel !

Je l’aime car :

• Il remplace à merveille le gel d’Aloe Vera
• Il hydrate a fond (je trouve mieux que l’Aloe Vera pour ma part)
• Il est ultra simple à réaliser
• Il est très économique

Il convient à tout le monde, mais plus spécifiquement :

• Aux peaux sèches et ternes
• Aux cheveux frisés/bouclés
• Aux cheveux abîmés
• Aux cheveux longs

L’extraction du Gel

(& recette pour un gel cheveux)

Vous allez voir, il n’y a rien de plus simple. Vous avez besoin :

• De graines de Lin Bio et non traitées (vous les trouverez sans soucis dans votre magasins bio, ou même en grande surface au rayon bio)
• D’eau Minérale
• 1 Verre
• 1 récipient
• 1 filtre à café (ou un vieux collant fin -propre evidemment!-)
• 1 contenant (Préalablement lavé et désinfecté)

Vous pouvez ajouter des bonus, selon vos envies. Par exemple pour les cheveux, j’ajoute :

• De la Glycérine végétale (pour encore + d’hydratation)
• Quelques gouttes d’huile essentielle d’Ylang Ylang (Pour l’odeur et ses propriétés)

Mais encore une fois pour cette étape, c’est carte blanche ! C’est vous qui voyez si vous souhaitez y ajouter d’autres ingrédients.

COMMENT PROCEDER ?

1.  Versez les graines de lin dans le verre (l’équivalent d’un demi-verre pour des cheveux court, 1 verre entier pour des cheveux longs). Et renversez le dans votre récipient.
2.  Ajouter 3 verres d’eau minérale dans le même récipient. C’EST A DIRE : 1 demi-verre de graines de Lin = 3 demi-verres d’eau minérale OU 1 verre entier de graine de lin = 3 verre entier d’eau minérale
3. Laissez reposer le tout pendant 4/5h, voir toute la nuit. C’est vous qui décidez, plus les graines tremperont longtemps, moins le gel sera liquide.
4. Une fois que vous arrivez au temps souhaité, il faut filtrer les graines du gel. Pour cela munissez vous de votre filtre à café ou de votre collant, et filtrez. N’hésitez pas à presser avec les mains, car l’étape peut être assez longue. De plus, vous obtiendrez encore plus écouler de gel en pressant avec vos mains.
5. Transvasez le gel dans un contenant.

Et voilà, le tour est joué !

Vous pouvez le conserver sans conservateur au frigo pendant environ 1 semaine.

Déodorant Naturel

Hello !

Après quelques temps d’absences en cette période de fêtes, me revoilà !

Aujourd’hui je vous présente une recette ultra simple et rapide : 5 minutes tout au plus

Il s’agit là de fabriquer notre propre déodorant avec des ingrédients tout simples, directement sortis de la cuisine ! Il s’avère être aussi (évidemment) super efficace, pour l’avoir testé et approuvé même en temps de grande chaleur 🙂

C’est assez surprenant de se dire qu’un déodorant fabriqué soi même peut aussi bien fonctionner que ceux du commerce, mais c’est le cas ! Et ce n’est que meilleur pour la santé : les déodorants du commerce sont bourrés d’ingrédients nocifs pour la santé ; perturbateurs endocriniens, sels d’aluminium, parabens, et j’en passe …  bref !

Ici, rien de tout ça, juste des éléments naturels.

Voici la liste des ingrédients :

30ml d’huile de coco (~6 CAC)

15 gramme de beurre de Karité (~2 CAC)

10 grammes de bicarbonate de soude*** (~2 et demi CAC)

20 grammes de Maïzena (~5 CAC)

Facultatif : 10 gouttes d »huiles essentielles au choix (Palmarosa, Tea Tree, Citron, Menthe)

*** Essayez de prendre un bicarbonate très fin, un peu comparable à du sel, car sinon c’est un gommage irritant assuré des aisselles

ETAPE 1 

Après avoir désinfecté le matériel, faites chauffer l’huile de coco et le beurre de Karité au bain marie.

ETAPE 2

Une fois que tout est fondu, vous n’avez plus qu’à ajouter les autres ingrédients et à mélanger le tout, puis placer le mélange dans votre contenant 🙂

Ca y est, c’est déjà terminé !

Ensuite, il faut placer le contenant au frigo la « tête en bas » pendant 20 minutes environ, puis le retourner et le laisser à nouveau 15 minutes. Cette astuce permettra de bien répartir les ingrédients, car sinon le bicarbonate et la maïzena ont tendance à se faufiler au fond du contenant.

COMMENT L’UTILISER ?

Tout simplement, on prend une petite noisette du déodorant avec une petite spatule (ou avec le doigt) et on applique en massant. Attention à ne pas en mettre trop 🙂

Pour info, mon petit pot me dure environ 3 mois d’utilisation. Vous voyez bien que c’est complètement économique 🙂

Soin Super Hydratant pour Cheveux

Hello !

Avec l’hiver mes cheveux sont tout secs 😦 et manquent de vitalité, c’est pas beau à voir …

Du coup je me suis lancée dans la préparation d’un soin pour réparer les dégâts, SUPER HYDRATANT à base d’Aloé Vera et de Glycérine, et d’une huile végétale.

Souvent, on a tendance à faire des masque et des soins nourrissants, avec des huiles et des beurres végétaux mais cela ne suffit pas, c’est bien d’en faire, mais il ne faut pas confondre les soins Nourrissants & Hydratants, ce sont 2 choses complètement différentes.

Si vos cheveux sont toujours abîmés malgré les bains d’huile et compagnie, c’est justement qu’ils n’ont pas besoin d’être nourris, mais plutôt hydratés !

Voici ma recette, classique et efficace (quantité à adapter selon la longueur de vos cheveux)

• 6 CAS de gel d’Aloe Vera
• 3 CAS d’huile végétale (ici j’ai pris le Ricin, mais on peut totalement prendre celle que l’on souhaite:)
• 1 CAC de glycérine
• 5 gouttes d’huile essentielle d’Ylang Ylang (en option)

 

ETAPE 1 

Couper son Aloé Vera en plusieurs petits morceaux, et récupérer le gel à l’intérieur à l’aide d’une cuillère. Si vous êtes flemmards, vous pouvez en acheter directement prêt sur Pur’Aloe ou encore sur Aroma Zone par exemple

 

ETAPE 2 

Une fois le mélange récupéré, vous en aurez surement + que nécessaire pour la préparation. Vous pouvez conserver le surplus au frigo pendant 3 jours maximum, ou 1 semaine si vous y ajoutez du Cosgard (Environ 7 gouttes)

ETAPE 3

Une fois que tout est prêt, ajoutez les ingrédients et mélangez bien le tout 🙂

ETAPE 4 

Appliquez généreusement sur toutes la chevelure. Perso je divise mes cheveux en 4 pour bien répartir le mélange, et je les tresses ensuite. Vous pouvez laisser poser de 30 minutes (pour les plus pressés), à 3h 🙂

Une fois le temps de pause réaliser, lavez vous les cheveux et admirez 🙂

Vous pouvez renouveller ce soin plusieurs fois par semaine si vos cheveux sont vraiment en demande d’hydratation. Sinon, 1x par semaine pour entretenir le tout !

Baume nourrissant

Hello tout le monde !

J’ai préparé un petit baume pour le corps pour une de mes amie hier soir, j’ai tellement apprécié le faire que je partage la recette avec vous.

C’est une recette un peu plus « compliquée » que d’habitude, enfin… qui nécessite + de produits que l’on a pas souvent sous la main lorsqu’on n’est pas habitué à faire ses propres cosmétiques.

En soit ce n’est pas difficile à réaliser, il suffit juste de bien s’y prendre et d’être minutieux.

Here We Go :

45 g de beurre de Karité

 45 g de beurre de Mangue

 15 g D’huile de Calendula

25 g  de Cera Bellina

C’est un dérivé de la cire d’abeille, ici elle va permettre de lier les phases huileuses avec les phases aqueuses.

15 gouttes de Cosgard

C’est un actif qui permet de conserver + longtemps ses produits

50ml d’eau minérale

ETAPE 1 :

Dans une première casserole : Faire fondre les beurres et la cire ensemble au bain marie. Pas trop chaud ! Sinon on risque de perdre les propriétés des beurres végétaux. Mélangez de temps en temps jusqu’à ce que tout soit fondu

Dans une seconde casserole : Faire chauffer de l’eau jusqu’à 60°

ETAPE 2 :

Lorsque le mélange huileux est fondu sortez le du feu, et ajoutez les 50cl d’eau minérale.

ETAPE 3 :

On mélange ! On mélange ! Jusqu’à obtention d’une texture crèmeuse, et qui n’est donc plus à l’état liquide (Cela peut prendre plusieurs minutes!). Au fur et a mesure, vous verrez le liquide se transformer en « pâte » de plus en plus blanche, vous êtes sur la bonne voie, continuez ^^

—> Astuce : pour que ca aille plus vite, vous pouvez plonger le fond du contenant dans une casserole d’eau froide pour aider a refroidir le mélange.

ETAPE 4 :

Lorsque le mélange est prêt, ajoutez les gouttes de Cosgard

ETAPE 5 :

Voila, il ne vous reste plus qu’a verser le baume dans un contenant de votre choix.

Donc vous voyez, ce n’est pas sorcier, mais cela demande du temps et du matériel un peu plus élaboré que d’habitude.

En tout cas, si vous testez, donnez moi vos retours 🙂 Ca fait toujours plaisir !

Actions Anti-Acné

Bonjour tout le monde 🙂

Aujourd’hui je vous présente différents produits naturels pour en venir à bout des petits boutons disgracieux et de l’acné ^^

Si vous avez une peau à tendance grasse et acnéique, il y a plusieurs produits de base à toujours avoir dans votre salle de bain, les voici :

L’HUILE DE JOJOBA

C’est une huile, alors on va dire que de l’huile sur une peau grasse… c’est pire ? Oui, mais NON ! Justement il y a plusieurs type d’huile : les huiles dites « grasses », et d’autres dites sèches… C’est le cas du Jojoba !

En effet l’huile de Jojoba est très conseillée pour les soins de peau, car elle laisse un film non-gras et pénètre rapidement dans l’épiderme. Ici, elle est utile car elle régule l’excès de sébum et ré-équilibre les glandes responsables de cet excès.

De plus, on en trouve facilement un peu partout dans le commerce ^^

L’HUILE ESSENTIELLE DE TEA TREE

Ouiiii  C’est INDISPENSABLE ! Cette huile fait des merveilles lorsqu’elle est appliquée sur les boutons, elle les assèches en un rien de temps, et en plus elle assainit la zone grâce a son effet anti-bactérien.

Si vous voulez venir à bout d’un bouton, il suffit d’en appliquer dessus à l’aide d’un coton tige, et ce, 3x par jours jusqu’à disparition du vilain.

L’HUILE DE NIGELLE

Comme sa consoeur Jojoba, elle est super réputée pour les peaux à problèmes. Elle soigne les problèmes cutanés car elle a des propriétés anti-bactérienne et anti-inflammatoire.

Le bonus, c’est qu’elle a aussi un effet anti points noir et agit sur le vieillissement cutané, grâce aux antioxydants présents naturellement.

LE SAVON D’ALEP

Rien de tel pour nettoyer sa peau sans l’agresser ! Le savon d’Alep a toujours été utilisé depuis des siècles en faisant ses preuves. Il est super conseillé pour les peaux à problèmes, et pas seulement pour les peaux grasses, mais aussi pour l’eczéma ou autres maladies de peaux.

COMMENT JE LES UTILISE ?

Tout simplement, avant le coucher (et après avoir nettoyé sa peau au savon d’Alep), mettre une noisette d’huile de jojoba ou de nigelle avec 1 goutte de Tea tree et en bonus, une noisette de gel d’Aloé Vera (pour l’hydratation). On laisse agir et on renouvelle l’opération tous les soirs ! Attention, il faut bien masser pour faire pénétrer l’huile, sinon vous aurez le visage tout gragras et … bof pas cool. Et si vous avez vraiment de gros vilains, comme dit plus haut, appliquez un peu de Tea Tree au coton tige dessus ^^

Démaquillant naturel

Bonjour à tous!

Aujourd’hui, on va parler du démaquillage ! Oui en tant que femme c’est une étape qui ne nous échappe pas et que nous devons effectuer quasi-quotidiennement. J’avoue que je ne m’étais pas réellement penchée sur le sujet, jusqu’au jour où en parcourant la toile, j’ai appris qu’il y avait une belle alternative à tous ces produits onéreux et peu soucieux de l’environnement -et de notre peau!-

C’est vrai que depuis ce jour la, je me pose la question de savoir COMMENT et POURQUOI, ces méthodes ne sont encore que très peu répandues… Personnellement, cela fait près d’1 an que je n’ai pas acheté de démaquillant du commerce, ni même utilisé 1 coton, et je ne m’en porte que mieux !

Vous avez besoin :

• D’huile de Coco
• De disques démaquillants lavables

Il vous suffit de passer sous un rayon d’eau chaude le disque démaquillant, puis de prendre une noisette d’huile de coco. Puis démaquillez-vous comme vous le feriez avec n’importe quel autre produit 🙂 C’est important de noter, que l’huile de coco est SUPER EFFICACE, même en petite quantité.  Elle enlève tous les résidus de maquillage même waterproof… yeux, bouche, teint… tout y passe !

Et… Voilà ! Le tour est joué. N’oubliez pas de bien rincer l’huile de coco au savon doux, puis d’appliquer votre crème de nuit habituelle.

Et il y a 1000 et 1 raisons de passer au naturel

#1 ECONOMIES! Votre porte monnaie vous remercie

Voilà un des premier arguments  que j’avance, car c’est aussi l’un des + flagrant. En France et ailleurs il faut compter environ 10€  pour un démaquillant +/- efficace, que l’on devra renouveler presque tous les mois. A cela, ajoutez les petits cotons (bon ok, c’est pas le plus cher, mais ca compte quand même).

Bain d’huile ultra nourrissant

Hello Hello !

Aujourd’hui, je voulais vous parler de ma routine capillaire 🙂

J’ai les cheveux long, très long et ondulés ; cela demande beaucoup d’entretien.  Ils sont de nature très secs et déshydratés sur les longueurs, ce qui donne rapidement 1 effet « Paille » si je ne m’en occupe pas comme il faut. Néanmoins je n’ai jamais eu les cheveux en aussi bonne santé depuis que je suis passée au naturel !

Avant de vous parler de mes shampoings-masques-serum,  je vous parle d’un soin à appliquer AVANT SHAMPOING, que j’applique 1x par semaine (voir 2 s’ils sont + abîmés que d’habitude…)

Gommage au Marc de Café

Hello !

Aujourd’hui, je vous présente une recette très simple à réaliser, et dont nous avons tous chez nous l’ingrédient principal…

C’est … le Café !

Un conseil : Ne jetez plus vos dosettes de café après les avoir utilisées !