Déodorant « Les Petits Prödiges » : sans bicarbonate & sans huiles essentielles

Hello !

Comme vous avez pu le voir sur mon compte Instagram, j’ai testé le déodorant de la marque Les Petits Prödiges qui est compatible avec la grossesse !

Le déodorant est garanti sans huiles essentielles et sans bicarbonate, donc s’adresse a un large public au delà des femmes enceintes… Si vous êtes allaitante ou que vous avez tout simplement la peau sensible, c’est un produit pour vous !

Quelques mots sur la marque…

Les Petits Prödiges est une marque créée en 2018 par deux jeunes françaises qui veulent un peu bousculer le monde de la cosmétique et la rendre plus green, plus minimaliste et accessible à tous.

Aujourd’hui, la marque propose une gamme de baume multi-usages, de shampoings, de savons et de déodorants tous 100% naturels. Leurs packagings sont biodégradables et les prix sont raisonnables (13,90e pour le déo, pour une utilisation qui va durer au moins 3 mois)

Leurs produits sont fabriqués dans le sud de la France

Les ingrédients

Pour les adeptes des déos naturels et/ou faits maison, vous êtes au courant que le bicarbonate est très utile car il permet de limiter les odeurs et d’assècher la peau -et donc de limiter la transpiration. Cependant il a la réputation d’être irritant, surtout pour les personnes aux peaux sensibles. Les huiles essentielles aussi jouent un rôle important, par exemple le Palmarosa avec son action anti-bactérienne va venir freiner la prolifération des bactéries responsables des mauvaises odeurs et assainit la zone.

Alors comment faire un déo efficace sans ces 2 éléments ?

La poudre d’Arrow Root joue ici un rôle essentiel a mon avis car elle est très absorbante. L‘hydroxyde de magnésium aussi, c’est une poudre naturelle qui est très utilisée notamment aux USA pour remplacer les sels d’aluminiums.

La liste des ingrédients

Poudre d’Arrow Root Bio, Huile de Noix de Coco Bio, Hydroxyde de magnésium,  Cire de Carnauba, Cire de Candelilla, Huile de Tournesol, Huile, Vitamine E.

Mon avis, après 1 mois d’utilisation

Je l’ai testé en toutes conditions : au repos, en ville, en mission shopping, au sport…..et en tout climat ! Au chaud et au froid.

Le déodorant tient toutes ses promesses : je n’ai pas eu d’odeur ni de transpiration au cours de mon mois d’utilisation. Je le mettais le matin et son efficacité durait jusqu’au soir. Il y a eu 1 ou 2x fois ou quelques odeurs ont fait leur apparition en toute fin de journée car il faisait plutôt chaud et je m’étais surhabillée, mais bon rien de grave, pour le coup je pense que n’importe quel déo aurait eu le même effet.

Un petit bémol, c’est sa texture : la forte teneur en poudre d’arrow root le rend assez rêche à appliquer et a étaler. Il peut faire des « bouloches » si on ne l’étale pas bien ou si on en met trop. La encore rien de grave ni de rhédibitoire mais je pense important de le mentionner.

Pour conclure : j’en suis très atisfaite ! Ce déo tient clairement la route et tient ses promesses, je le recommanderai a toutes celles et ceux qui cherchent un déo natural et sans bicarbonate/HE.

Vous pouvez le retrouver dans la boutique de Frenethique et bénéficier de -15% avec le code aliceisnatural15 a partir de 30e d’achat ! (code non affilié)

Madame la Présidente : le BILAN

Hello les amis !

Ca y est c’est l’heure du bilan ! Cela fait maintenant 2 mois que je teste les gummies prénatales de chez Madame la Présidente et je suis super contente de pouvoir vous en parler en détail ici.

(LES CODES PROMOS SONT TOUT A LA FIN DE L’ARTICLE)

Madame la Présidente : C’est quoi ?

C’est une marque FRANCAISE créée en 2017. Elle est spécialisée dans la beauté du cheveux, et plus précisément dans les « gummies » et autres compléments alimentaires comme des gélules ou du thé, qui visent à améliorer l’aspect du cheveu en passant par l’intérieur. Tous leurs produits ont une composition végan et avec des ingrédients d’origine naturelle.

En 2020, Madame la Présidente à lancé sa gamme « MAMA » spécialisée pour les femmes enceintes & allaitantes en alliant leurs vitamines capillaires + des vitamines essentielles à la grossesse telle que l’acide folique, la biotine, et bien d’autres encore.

Ce que j’attend de la cure avant de commencer

C’est vrai que depuis le début de ma grossesse, ma nature de cheveu s’est un peu modifiée… Je suis passée d’un cheveux sec mais résistant, a un cheveu gras, raplapla et cassant. J’ai aussi expérimenté une chute de cheveux assez importante.

Je précise aussi que je n’ai jamais été trop emballée ni très convaincue des gélules et autres compléments alimentaires qui visent a faire pousser les cheveux. Je n’avais jamais testé ! Néanmois, j’ai vu et lu depuis plusieurs années plusieurs filles qui ont étés conquises par Madame la Présidente. J’étais du coup très contente quand ils mont contacté : je vais me faire un réel avis.

J’attendais de la part des gummies qu’elles me redonnent un peu de beauté et de vitalité la dedans :

Photo prise le 18/10 ! Coucou le raplapla :’)
  • Améliorer l’aspect général
  • Renforcer la racines
  • Freiner la chute
  • Les épaissirs
  • Et evidemment subvenir aux besoins de mon bébé via les vitamines prénatales

Nous sommes le 18 octobre 2020, et c’est parti pour 2 mois de cure

Premières impressions sur le 1er mois

Je suis satisfaite tout d’abord de l’aspect : les gummies sont de tailles normales et elles ont un super bon goût d’agrumes : pas du tout chimique, on a l’impression de croquer dans une tranche de pamplemousse toute douce ! Je pense que c’est un excellent point, car les femmes enceintes ont souvent des nausées ou des goût modifiés. Perso j’ai du mal a avaler les grosses gélules « classique » des vitamines pré natales habituelles, donc le format gummies me convient vraiment bien.

Le mois commence doucement et je ne remarque pour l’instant pas de changement flagrant. Après 3 semaines je remarque néanmoins que j’espace + mes shampoings qu’a l’accoutumée, mes cheveux commencent a se rééquilibrer. Bonne surprise ! Je poursuit …

A la fin du premier mois, je suis agréablement surprise car en plus d’avoir les cheveux rééquilibrés et d’avoir espacé mes shampoings, j’en ai également beaucoup moins sur la brosse a cheveux ! La chute de cheveux est freinée ! Je regarde d’un peu plus près et je constate aussi que la racine est plus dense, les cheveux juste poussés ont l’air plus dense. Cela reste discret, ce n’est toujours pas un changement flagrant, mais les résultats sont encourageants.

Le truc un peu bête, c’est que je remarque aussi que ma pilosité est en folie :’D ! Je me rase tous les jours car la repousse est rapide.

Les impressions sur le 2ème mois

J’étais vraiment surprise de voir déjà des effets le 1er mois alors j’étais super enthousiaste de continuer. Petit a petit les jours passent et se ressemblent, je ne prête pas + attention que ca au changement capillaire, je laisse la surprise de tout vérifier à la fin !

En tout cas je fais une prise de sang pour ma grossesse pendant ce mois-ci, et les vitamines pré natales sont efficaces : tous les scores sont au top ! Bébé est en pleine santé et ne manque de rien.

Et nous voici a la fin du mois ! Voilà une petite photo qui parle d’elle même :

Photo prise le 18/12

La encore, le changement s’installe doucement mais sûrement ! Quand je compare les deux photos je vois une vraie différence ! J’ai l’impression que mes cheveux ont doublés de volumes, pris en densité…bref ils ne sont plus raplala. J’ai aussi pris de la longueur (+4cm environ en 2 mois,c’est pas mal! Ca ne se voit pas sur la photo) et surtout je n’ai quasiment plus aucun cheveu sur ma brosse.

PARI REUSSI !

Je précise évidemment que je n’ai rien changé à ma routine capillaire habituelle ! (Juste testés des shampoings solides)

Le Bilan Final

Alors, mes attentes ont-elles étés comblées ?

Clairement, c’est un gros OUI ! Encore une fois je pense que la photo avant/après parle d’elle même, et ce sont des resultats en seulement 2 mois ! Sachant qu’une cure dure en général 3 mois, ce n’est que du positif.

Pour quelqu’un comme moi d’assez sceptique au début c’est une vraie révélation au final. Je pense que je vais continuer la cure pendant ma grossesse (c’est même une certitude) et la continuer même après. Est-ce que je la recommande ? La encore c’est encore un oui.

Les compos sont cleans (d’origine naturels + vegan + gluten free), les produits fonctionnent et tiennent leurs promesses, et le prix n’est pas franchement excessif pour la qualité (on trouve bien plus cher en parapharmacie pour d’autres marques beaucoup moins cleans et douteuses).

A travers ces 2 mois je me suis aussi beaucoup renseignée et j’ai un peu fouiné pour savoir qui utilisait les produits Madame la Présidente et pourquoi. J’ai été surprise de voir qu’un nombre certain d’utilisatrices(eurs) sont atteintes d’alopécie, une maladie qui entraine une chute subite de cheveux en quantité importante. Ce utilisatrices(eurs) font de très bons retours aussi sur cette marque, et pour moi c’est un gros gage de qualité car ce ne sont pas seulement de beaux et gros influenceurs qui en font la promo, mais de vrais personnes avec une vraie problématique.

Le message véhiculé par la marque est aussi quelque chose qui m’a touché. Madame la Présidente à été créée par des femmes pour des femmes, mais au fil du temps elle a sû s’adresser à tout le monde de façon équitable, comme par exemple aux hommes, aux enfants et aux personnes non binaires. C’est un très bel exemple de vivre ensemble et un message qui gagnerait à être repris un peu partout. Evidemment tous les types de cheveux sont inclus dans leurs produits, du 1A au 4C (pour les connaisseurs), du cheveux très lisse à crépus sans distinction de texture, sans distinction raciale.

Bravo !

Si je fais un récap mes cheveux sont :

  • Rééquilibrés
  • Chutent beaucoup moins
  • Sont + dense
  • Sont + épais
  • Renforcés

Les points négatifs (parce qu’il y a quand même)

Si je dois énumérer quelques points négatifs, je dirai que les gummies sont quand même très sucrées : c’est normal et c’est le cas de toutes les gummies peu importe la marque. Si vous êtes sujets au diabète, mieux vaut peut-être éviter !

Sinon, qui dit efficace sur les cheveux dit….efficace sur la pilosité aussi ! Les poils repoussent aussi beaucoup plus vite et plus durs que la normale. Ce n’est pas très grave, mais il faut le savoir.

Où trouver ta cure et comment la choisir ?

Une fois que tu as fait ton choix, n’oublie pas d’utiliser mon code promo ALICEPRESIDENTE qui te donne droit a -10% sur tout le site !

Quelle gamme choisir ?

C’est selon tes besoins !

Si tu es comme moi une future maman ou une maman allaitante, je te conseille la gamme MAMA.

Si tu cherches une solution pour freiner la chute et accélerer la pousse, alors je te conseille leur gamme « Hair boost« 

Si tu cherches de la croissance, de la force et du volume, alors « Résolution N°1 » est apparemment géniale.

Pour un embellissement général de tes cheveux, tu peux aussi opter pour leurs thés. Ils viennent aussi de sortir une gamme pour les enfants !!!

Voila mon retour sur Madame la Présidente.

Comme tu l’as compris je suis conquise et je compte continuer la cure pour le reste de ma grossesse et pour plus tard !

Un grand MERCI a toute la superbe équipe de Madame la Présidente qui m’a offert ce partenariat, et grâce à qui j’ai pu tester ces produits.

3 recettes anti-vergetures

Hello les amis !

Vous me demandez souvent sur Instagram de vous donner mes recettes pour faire face à l’appartition des vergetures.

Alors voici 3 recettes que j’adore et que je vous recommande, toujours à faire par vous même avec des ingrédients simples & naturels.

DISCLAIMER : Les vergetures sont imprévisibles. Certaines femmes passeront toute leur grossesse a se tartiner de crème, et seront quand meme touchées par les vergetures en fin de grossesse. Il n’y a pas de règles ! On peut néanmoins mettre le + de chances de son coté en faisant des soins quotidien (recettes ci dessous) et surtout en s’hydratant un maximum. Et n’oublions pas que les vergetures ne sont pas une honte ! Nous portons la vie, notre corps change et c’est normal : ces vergetures acontent une belle histoire.

Le trio d’huiles végétales

Niveau débutant – 3 huiles végétales

Pour 50ml :

  • 20ml d’huile de Rose musquée
  • 15ml d’huile d’Avocat
  • 15ml d’huile de Macadamia

Mélanger les 3 huiles dans un flacon avec bouchon pipette. Mettre 5 gouttes de la synergie sur le ventre, les hanches et les fesses puis masser en mouvements circulaire jusqu’a pénétration totale des huiles.

A faire 1 à 2x par jour !

La chantilly magique

Niveau débutant/intermédiaire- 3 huiles végétales + 1 beurre végétal

Pour 50gr

  • 50gr de beurre de Karité
  • 25gr d’huile d’avocat
  • 15gr d’huile de Rose Musquée
  • 10gr de macérat de Calendula

Faire fondre entièrement le beurre de karité au bain marie, puis le mettre une dizaine de minute au frigo pour le faire un peu refroidir. Une fois ces deux étape faites, sortez votre batteur électrique et fouetter petit a petit les huiles dans le beurre de Karité. Continuez à fouetter plusieurs minutes jusqu’à ce que le mélange prenne une texture de crème chantilly ! Transvaser la crème dans un petit pot a conserver 3 mois au frais.

Utiliser 1x par jour !

La crème hydratante & nourrissante

Niveau intermédiaire – 2 huiles végétales + gel d’aloé + eau de rose + conservateur + emulsifiant

Pour 50gr :

  • Eau de Rose (ou eau minérale) : 31gr
  • Huiles de Rose musquée : 7.5gr
  • Huile d’avocat : 7.5gr
  • Emulsifiant : 4gr
  • Conservateur (Cosgard) : 10 gouttes
  • Gel d’aloe vera : 3gr

1 – Désinfecter tout le plan de travail & ses ustensiles

2- Verser dans un premier bol les 31gr d’hydrolat et le mettre a chauffer au bain marie. (PHASE A)

3- Dans un 2ème bol, mélanger 15gr d’huile et l’émulsifiant et le mettre également au bain marie.(PHASE B)

4- Une fois que les deux préparations ont atteint 70° et que l’emulsifiant est fondu, verser l’hydrolat dans le bol des huiles (Verser PHASE A dans la PHASE B). Attention a être vigilent il ne faut pas que les mélanges surchauffent au délà.

5- Fouettez énergiquement le mélange pendant 3mn minimum, jusqu’à temps que tout devienne homogène. Continuer a fouetter hors du feu, dans un bain marie d’eau froide cette fois-ci pour faire refroidir la préparation plus rapidement.

6- Une fois que le mélange est homogène, ajouter le conservateur et les ajouts choisis (Huiles essentielles, actifs cosmétiques, gel d’aloe, etc)

7- Verser dans un petit pot de 50ml et conserver 3 mois maximum !

Voila mes 3 recettes favorites que j’utilise tous les jours pendant ma grossesse.

Si tu as des questions, je t’attends sur Instagram et surtout n’hésite pas !

Faire sa crème de jour sur mesure

Après des années d’utilisation d’un baume pour peau atopiques #larocheposay j’avais beau tester toutes les marques bio/naturelles mais il a fallu me rendre à l’évidence : GROS ÉCHEC!
Ma peau était tellement sèche, déshydratée  que RIEN n’etait suffisant.

• Alors pourquoi ne pas essayer de la faire moi même ?

Les crèmes DIY ce n’est pas ce qu’il y a de plus simple : il faut le savoir. Mais c’est comme la saponication, une fois qu’on est lancés, c’est pour le meilleur ! 
On peut varier les plaisirs, les huiles végétales, les huiles essentielles, les actifs… Un vrai bonheur !

Voici ma recette de base, toute simple :

  • Hydrolat (ou eau minérale) : 31gr
  • Huiles végétales : 15gr
  • Emulsifiant : 4gr
  • Conservateur (Cosgard) : 8 à 10 gouttes
    Ajouts facultatifs :
  • Huiles essentielles : 5 à 10 gouttes
  • Gel d’aloe vera : 3gr

La recette étape par étape plus bas… voyons déjà les ingrédients.

Les hydrolats

Les hydrolats sont une excellente option pour la phase aqueuse à la place de l’eau, car ils renferment de nombreuses vertues pour la peau. Par exemple, l‘eau de rose sera adapté a une peau sèche, mature. La fleur d’oranger ou l’ylang ylang pour les peaux ternes, la menthe ou l’hammamélis pour les peaux grasses, etc.

Je te conseille le blog de Mimi Tambouille qui a fait plusieurs articles sur les hydrolats !

Les huiles végétales

Idem pour les huiles végétales, elles sont puissantes et tu trouveras forcément LA bonne huile qui te correspond. Tu peux prendre n’importe lesquelles, juste attention aux indices de comédogénicité pour ne pas te retrouver avec des boutons et points noirs. On peut aussi mettre des beurres végétaux comme le beurre de karité, de mangue ou de cacao pour encore plus de richesse.

Je te renvoie vers mon article détaillé sur les huiles végétales pour que tu puisses trouver ta perle rare !

Les emulsifiants

C’est LA pièce maitresse de la crème hydratante : sans émulsifiant il n’y a pas de crème ! C’est l’élément qui va faire en sorte que l’eau et l’huile se mélangent pour former une seule matière dense.

Tu as le choix entre plusieurs type d’émulsifiants qui vont donner des textures différentes. Personnellement j’aime bien l’Olivem 1000 car il est facile a travailler et il laisse un petit film protecteur sur la peau. Il est bien entendu a base d’ingrédient naturel : l’olive !

Les conservateurs

La aussi c’est un indispensable. Dès que tu fais une préparation avec une phase aqueuse il te faut absolument sécuriser le tout avec un conservateur, pour ne pas que les bactéries et champignons viennent élire domicile.

Tu as le choix entre le Cosgard et le Leucidal ou encore le Naticide. Attention cependant à la vitamine E qui n’est pas adaptée pour les phases aqueuses, ou encore l’extrait de pépin de pamplemousse qui est moins stable que les autres.

La Recette étape par étape

1- Désinfecter tout le plan de travail & ses ustensiles

2- Verser dans un premier bol les 31gr d’hydrolat et le mettre a chauffer au bain marie. (PHASE A)

3- Dans un 2ème bol, mélanger 15gr d’huile et l’émulsifiant et le mettre également au bain marie.(PHASE B)

4- Une fois que les deux préparations ont atteint 70° et que l’emulsifiant est fondu, verser l’hydrolat dans le bol des huiles (Verser PHASE A dans la PHASE B). Attention a être vigilent il ne faut pas que les mélanges surchauffent au délà.

5- Fouettez énergiquement le mélange pendant 3mn minimum, jusqu’à temps que tout devienne homogène. Continuer a fouetter hors du feu, dans un bain marie d’eau froide cette fois-ci pour faire refroidir la préparation plus rapidement.

6- Une fois que le mélange est homogène, ajouter le conservateur et les ajouts choisis (Huiles essentielles, actifs cosmétiques, gel d’aloe, etc)

7- Verser dans un petit pot de 50ml et conserver 3 mois maximum !

Ma recette personnalisée peau sèche et déshydratée

  • Eau de Rose : 31gr
  • Huile d’avocat : 7.5gr
  • Huile d’Acaï : 7,5gr
  • Emulsifiant : 4gr
  • Cosgard: 10 gouttes
  • Gel d’aloe vera : 3gr

Les échecs

Comme je te le disais en intro, même si ce n’est pas compliqué à réaliser, cela peut être plus difficile que ca en à l’air. Il faut bien respecter les dosages et les étapes (notamment la chauffe a 70° des 2 éléments, tout en veillant a ne pas les faire surchauffer), et ne pas s’arreter de fouetter avant d’avoir obtenu la bonne consistance ! Sinon tu risques d’avoir un gros déphasage (eau et huile qui ne se mélangent pas) et ta crème sera alors inutilisable.

Si tu te rates plusieurs fois, ce n’est pas grave. Ca m’est arrivé et ca m’arrive encore ! Je suis qqun d’assez tête en l’air et distraite, ca m’arrive de laisser trop longtemps sur le feu, ou encore de dépasser les grammages…. Je suis humaine ! Et j’ai des crèmes déphasées, ca m’enerve mais je recommence jusqu’à ce que ca aille et en général, ca marche le coup d’après 😉

Les huiles végétales & ton visage

Hello la team !

Bon comme on a pu le voir sur Insta, on va parler des huiles végétales et surtout de leur utilisation sur ton VISAGE !

Beaucoup n’osent pas mettre d’huile végétale pure sur leurs visage, mais je compte bien te prouver et t’expliquer que tu as tout a y gagner en le faisant, peu importe ton type de peau (et surtout si tu as la peau grasse/acnéique!)

Pourquoi c’est bénéfique ?

LES BIENFAITS

Si la propriété commune et chaque huile est la nutrition, ce n’est pas tout. Chaque huile végétale renferme des vertues bénéfiques a ta peau qui peuvent aider a lutter contre des problématiques comme l’eczema (huile de callophyle), l’acné (l’huile de nigelle) ou encore prevenir l’apparition des rides, la déshydaration, la sécheresse, etc.

On verra un peu plus bas quels sont les bienfaits de huiles selon ton type de peau.

En plus de t’apporter des vitamines et des nutriments essentiels, elle permet aussi de sceller l’hydratation présente dans les couches supérieures et inférieures de l’épiderme : cela veut dire moins de déssechement cutané, des tissus plus rebondis et une peau plus en santé. L’huile vient aussi faire office de barrière naturelle entre les agressions extérieure et ta peau : elle sera moins sensible a la pollution et a toutes les petites choses pas très cool qu’on trouve dans l’air urbain. Cela vaut aussi contre le vent (surtout en hiver) qui vient lamentablement te déssecher la peau en 3mn chrono : la peau sera mieux protégée.

Comment choisir mon huile végétale ?

Lhuile doit être :

  • BIO
  • PRESSEE A FROID
  • 100% PURE
  • SANS AJOUTS (ni diluée)

On regarde toujours la liste des ingrédients : il ne doit y avoir qu’un ingrédient : l’huile végétale, sous son nom latin parfois. On se méfie aussi des huiles vendues dans les boutiques de produits de beauté car la plupart du temps ces huiles sont diluées avec d’autres matières grasse et filmogène, voir du silicone.

Perso je me fournis au rayon cuisine, pas de surprises !

Ou alors tu as aussi l’option de les acheter en ligne sur des sites de confiances comme

MAKE IT BEAUTY

FORMULE BEAUTE

WAAM COSMETICS

AROMA ZONE

L’INDICE DE comédogénicité

Si tu es déjà dans le naturel tu as déjà dû en entendre parler, sinon, reste la ! C’est une donnée hyper importante et à vérifier a chaque fois avant d’utiliser une nouvelle huile végétale sur ta peau.

Une huile comédogène, c’est une huile qui risque de créer des comédons en obstruant les pores de la peau : elle ne peut plus respirer convenablement. Elle favorise l’apparitié des boutons d’acné, de points noirs, de microkystes et autres joyeuseries. L’indice de comédogénicité se mesure sur une échelle de 0 à 5

Tu comprend donc que si tu ne fais pas attention a ce point très important, tu peux te retrouver avec un effet contre productif. Toutes les huiles que je te citerai en bas comprises entre un indice de 0 a 2 .

Indice 0 : L’indice idéal pour les peaux grasses et acnéiques. L’huile n’a aucune incidence sur les pores et la peau respire comme a son habitude (Chanvre, jojoba, caméline…)

Indice 1 a 2 : Idéal pour les peaux dites normales à sèches (Calendula, Sésame, Olive, Macadamia…)

Indice 3 a 5 : Attention en les utilisants. Elles sont proscrites pour les peaux grasses, et à diluer dans une autre huile pour les peaux sèches : il ne faut pas l’appliquer pure sous peine de se retrouver avec une peau pas très agréable au bout de quelques jours…(Coco, germe de blé, rose musquée…)

Comment utiliser mon huile végétale ?

L’application

Il y a plusieurs écoles : celle qui suit rigouresement la méthode du « layering » en appliquant quelques gouttes d’huiles juste avant la crème hydratante, et celle qui laisse parler l’expérience. Personnellement, je mets toujours mon huile végétale APRES ma crème hydratante. Je trouve que ma peau est bien plus hydratée et qu’elle garde l’hydratation tout au long de la journée. A contrario si je mets l’huile avant la crème, j’ai l’impression que celle-ci fait barrière et j’ai envie de me remettre de la crème après 3h.

Quelle méthode te convient le mieux ? Je ne sais pas, a toi de tester 🙂

Le plus important à retenir (que tu l’appliques avant ou après) c’est la quantité d’huile. 2-3 gouttes suffisent largement ! Il ne faut pas que ton visage glisse, sinon c’est que tu en as trop mis et ta peau va galérer à tout absorber, pour le coup tu vas finir en mode baraque a frite ! 2 ou 3 gouttes max dans la paume de la main, on frotte pour réchauffer la matière et on étale sur le visage en massages circulaires pour faire pénétrer. Voila le secret !

L’ENTRETIEN DE LA PEAU

N’oublies pas d’instaurer une vraie routine quant au soin de vore visage, c’est important. Tu auras beau mettre tous les soins possibles et imaginables, si la peau n’est pas bien préparée ni propre cela ne servira a rien. On ritualise ce moment 2x par jour : creme hydratante + huile végétale. On se démaquille et on lave son visage tous les soirs avec un savon doux, et on essaie de faire des gommages doux 1x toutes les deux semaines environ.

Quelle huile pour mon type de peau ?

Il se peut que la même huile soit présente dans plusieurs catégories : c’est normal ! Les propriétés d’une huile n’est pas seulement utile a un seul type de peau mais en convient généralement a plusieurs.

PEAU GRASSE A MIXTES

  • Noisette : Légère, régule l’excès de sébum
  • Jojoba : Matifie le teint en régulant la production de sébum, fini sec
  • Pépins de raisin : Pénètre rapidement et rééquilibre la peau
  • Sésame : Fini sec et pénètre rapidement
  • THE BLANC : Unifie le teint et rééquilibre la production de sebum.
  • CHANVRE : Riche en oméga 3 et 6 elle est parfaite pour balancer le sébum, elle pénètre vite et laisse un fini sec
  • DATTIER DU DESERT : Nourrissante, apaisante, assouplissante sans alourdir la peau.
  • KIWI : Riches en acide gras, anti oxydante, calmante et apaise la peau. Réduit l’apparence des pores
  • BUSSEROLE : Corrige et lutte contre les imperfections, resserre les pores dilatées.

PEAUX ACNEIQUES

  • NEEM (ou Margousier) : LA star des huiles anti-acné : anti bactérienne, purifiante.
  • NIGELLE : Comme la Neem c’est un indispensable. Très purifiante, et anti inflammatoire. réparatrice (fait des merveilles sur les cicatrices)
  • BAIE DE LAURIER : Assainissante et astringente.

ATTENTION les 3 huiles précédentes sont ultra concentrée : a utiliser diluée à 20% max dans une autre huile & est interdite aux femmes enceintes et allaitantes. A utiliser en synergie avec par exemple :

  • NOISETTE : Légère, régule l’excès de sébum
  • JOJOBA : Matifie le teint en régulant la production de sébum, fini sec
  • CHANVRE : Riche en oméga 3 et 6 elle est parfaite pour balancer le sébum, elle pénètre vite et laisse un fini sec

PEAUX SENSIBLES/ATOPIQUES

  • AVOINE : Protectrice et adoucissante, idéale pour les peaux sensibles et délicates.
  • AMANDE DOUCE : Apaisante, adoucissante et émolliente.
  • CALENDULA (macerat huileux) : Très utilisé pour les bébés, elle est apaisante, réparatrice.
  • CALOPHYLLE : Très utilisée pour soulager l’eczema. Tonifiante, purifiante et apaisante
  • CARTHAME : Ultra douce et nourrissante, pleine d’anti oxydants.
  • CAMELINE : Riche en oméga 3, une huile de choix pour les peaux atopiques.
  • TOULOUCOUNA : Apainsante , elle fait des miracles sur les peaux squameuses.
  • KIWI : Riches en acide gras, anti oxydante, calmante les irritations et apaise la peau en réduisant les rougeurs.
  • MILLEPERTUIS : Apaise les rougeurs et les irritations, calme les démangeaisons.

PEAUX NORMALES

Les peaux normales peuvent a peu près tout utiliser, a condition que l’indice de comodogénicité ne soit pas supérieur a 2. J’ai quand même fait une petite liste ci-dessous, mais vous pouvez piocher dans les autres catégories qui vous intéresse !

  • OLIVE : La plus connue, simple, et efficace. Riche en vitamines et pénètre rapidement
  • ABRICOT : Anti oxydante, émolliente et adoucissante
  • AMANDE DOUCE : Apaisante, adoucissante et émolliente.
  • CARTHAME : Ultra douce et nourrissante, pleine d’anti oxydanrs
  • JOJOBA : Equilibrante, séborégulatrice
  • ARGAN : Ultra riche en vitamines, anti age, adoucissante.

PEAUX SECHES / DESHYDRATEES

  • AVOCAT : Protectrice, adoucissante, ultra nourrissante et émolliente. Anti âge
  • BAOBAB : Redonne de l’elasticité à la peau et lutte contre la déshydratation de celle-ci.
  • ARGAN : Ultra riche en vitamines, anti age, adoucissante.
  • MACADAMIA : Très nourrissante, protectrice et adoucissante
  • HIBISCUS : Riche en vitamine E et acides gras, parfaites pour les peaux sèches et déshydratées. Réparatrice
  • ABRICOT : Anti oxydante, émolliente et adoucissante
  • MIRABELLE : Nourrissante, émolliente et adoucissante. Riche en acides gras et omégas.
  • CAFE VERT : Regénérante, elle donne un coup de fouet a la peau tout en scellant l’hydratation de celle ci.
  • CARTHAME : Ultra douce et nourrissante, pleine d’anti oxydanrs
  • PRUNE DE GASCOGNE : Ultra nourrissante et pénètre facilement la peau. Redone souplesse et éclat
  • PEPINS DE CONCOMBRE : S’il y en a une a retenir pour conserver l’hydratation, c’est celle-ci !
  • CAMELIA : Très douce, elle apporte un touché velours a la peau.

PEAUX MATURES

  • FIGUE DE BARBARIE : Huile précieuse, une des meilleures pour les peaux matures. Elle est tout en 1 !
  • BOURRACHE : Prévient le vieillissement cutané, regénère les peaux fatiguées, nourrit en profondeur l’épiderme.
  • ROSE MUSQUEE : La rolls royce du soin ati age ! Attention cependant a la diluer car elle est comédogène.
  • ACAI : Anti oxydant puissant, redonne souplesse et elasticité à la peau.
  • POMME : Raffermissante et lissante, restaure le film lipidique de la peau.
  • LIN : Adoucissante, maintient la souplesse et l’hydratation de la peau.
  • LYS : Atténue les tâches brunes, redonne de l’éclat et de l’elasticité.
  • PEPINS DE TOMATE : Huile précieuse, Riche en antioxydants puissants dont le lycopène, les caroténoïdes, les phytostérols et les tocophérols, cette huile possède des propriétés anti-âge hors norme

PEAUX TERNES

  • BURITI : Riche en tocophérols et carotéinoides, hydrate et regenere la peau.
  • MYRTILLES : Riche en omégas 3 et vitamines elle redonne de l’éclat de l’elasticité a la peau. Elle est anti radicalaire
  • CAROTTE : Utilisée en soin pour prolonger le bronzage ou pour préparer la peau a celui-ci, elle donne a la peau un coup de peps et un aspect bonne mine immédiatement après application.
  • ARGOUSIER : Cette huile est connue comme ingrédient bonne mine, anti-âge puissant, adoucissant et restructurant d’exception pour la peau.

Cette liste est évidemment non exhaustive 🙂

A toi de jouer !

Gros projets, petits gestes… Grand soutien !

Hello les amis !

Quel plaisir de voir notre communauté s’agrandir de jour en jour, merci encore du fond du coeur de me soutenir et d’échanger avec moi sur tous les sujets qui nous rassemblent ! Tout a commencé fin 2017 avec un blog consulté par ma mère et ma grande tante tous les 36 du mois, et en partageant banalement des recettes naturelles sur un petit compte instagram avec 0 abonnés au compteur, et …. et jamais je n’aurais cru arriver la.

Aujourd’hui je suis encore plus heureuse de voir que ma passion est en train de se transformer en projet pro, ce qui me rend encore plus heureuse et motivée à vous créer du contenu de qualité.

Au programme prochainement :

  • Réalisation de plusieurs Ebook
  • Programme de transition vers le naturel pour ceux qui se lancent
  • Et le clou du spectacle….. OUVRIR MA BOUTIQUE !

Tout cela demande un coût assez conséquent, notamment pour l’ouverture de ma boutique. Je souhaite créer moi même mes propres produits et mes propres gammes avec entre autres des savons SAF, des produits naturels divers et variés, et des collab avec des petites entreprises locales comme je le fais déjà avec ma chère Awinormandie sur une collection zéro déchet ! Je te laisse imaginer l’empleur du truc, mais on va y arriver !

Alors si le coeur t’en dis, il est possible de me faire un petit don pour m’encourager a aller de l’avant et faire mettre ta pierre à l’édifice. Les fonds sont reversés sur un compte pro car j’ai déjà une micro-entreprise = cela ne part pas sur mon compte courant !!

Je ne te demande pas de financer 100% des projets evidemment : Je suis sur un plan d’auto financement et tout cela va prendre du temps… beaucoup de temps ! Je ne cherche pas à te faire donner plus que ce que tu peux ou veux, et mes contenus resteront toujours accessibles de manière libre et gratuite. Si tu souhaites me financer, à hauteur de ce que tu estimes que cela vaut et de ce que tu peux te permettre, ton aide me permettra de me consacrer à ce que j’aime et a pouvoir réaliser mes projets sur un moyen-terme.

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Ou ci-dessous si tu préfères 🙂

Eaux de rincage

Les eaux de rincage… Tu connais ? C’est un indispensable pour ta routine capillaire

Qu’est ce que c’est ?

C’est une eau a laquelle on rajoute un élément acide (vinaigre, citron…) pour ajuster le pH et donc resserer les écailles du cheveu. On l’utilise après le shampoing/après shampoing en dernière eau de rincage sur les cheveux avant de sortir de la douche. Cela va apporter énormément de bénéfices à ta chevelure :

  • Faire briller le cheveu
  • Gainer le cheveu
  • Apporter de la brillance
  • Redessiner les boucles
  • Lisser les frisottis
  • Stimule le cuir chevelu
  • Elimine le calcaire déposé sur le cheveu

La base de la recette est donc eau + vinaigre (ou jus de citron, thé vert…), mais tout l’interet est de remplacer l’eau par des infusions de plantes pour encore + d’effet.

Astuces : on ne rince pas à l’eau claire après car les effets seront moindres. Les cheveux ne seront pas poisseux car le vinaigre est peu dosé : il y en a assez pour agir efficacement sur la fibre capillaire mais pas assez pour laisser des résidus collants. Si tu crains les odeurs de vinaigre, rassure toi cela ne reste pas une fois les cheveux secs ! Mais si tu ne supportes vraiment pas l’odeur, alors je te conseille de te rabattre sur du jus de citron.

Ma recette :

  • 300ml d’eau
  • 3 branches de Romarin frais
  • Quelques grains de lavande
  • 3 cuillère a soupe de vinaigre de Cidre

Comment faire ?

Faire bouillir l’eau puis y faire infuser les branches de romarin et la lavande pendant 15mn. Filtrer, mettre dans une bouteille et laisser refroidir. Une fois le mélange froid, rajouter les 3 cas de vinaigre de cidre. A utiliser en 1x, ou a conserver au frigo pendant 15 jours maximum.

Quel élément acide choisir ?

  • Le vinaigre de cidre : LE plus connu des eaux de rincage. C’est l’un des plus accessible, on l’a tous dans nos placards de cuisine. Il fait le boulot : la brillance est son atout principal !

  • le vinaigre de coco : Son avantage reste son odeur : moins désagréable que le vinaigre de cidre. Il facilite le démélage et apporte de la brillance.

  • le vinaigre de grenade : Même atouts que les précédents, mais contient en + un anti oxydant naturel

  • le jus de citron : Apporte de la brillance et donne des jolis reflets blonds !

  • LE THE VERT : Un peu moins « aggressif » sur les écaille, il est surtout bénéfique pour activer la pousse car riche en caféine.

Quelle infusion de plante choisir ?

  • LE ROMARIN : Dynamise le cuir chevelu et assainit les racines. Stimule la pousse a long terme

  • LE THYM : Empêche la racine de regraisser trop vite et stimule la circulation sanguine

  • L’HIBISCUS : Apporte encore + de brillance et de peps aux cheveux, lisse et gaine le cheveux

  • LA ROSE : Amène de la douceur et parfume délicatement les cheveux.

  • LA SAUGE : Assainit le cuir chevelu, stimule la pousse

  • LA CAMOMILLE : Calme les cuirs chevelu irrités et apporte de beaux reflets dorés sur les cheveux blonds.

Les listes ci-dessus ne sont bien évidemment pas exhaustives, tu peux y rajouter ce que tu veux 🙂 Même quelques gouttes d’huiles essentielles si tu le souhaites !

Les effets se font déjà ressentir au premier rincage, et + tu seras assidue, + les effets se feront ressentir.

J’espère que cette idée de recette t’a plu en tout cas n’hésite pas à venir faire un tour sur mon instagram si jamais tu as testé !

A très vite pour de nouvelles recettes

Les gommages dans tous leurs états 🌿

ZOOM sur… ces pauvres petits gommages qui sont souvent oubliés !
Ils sont pourtant indispensables pour entretenir une belle peau.

Pourquoi faire des gommages régulièrement ?

Le gommage mécanique (c’est a dire a l’aide de grains exfoliant) va contribuer à entretenir la beauté et la fraîcheur de la peau en débarrassant les pores des peaux mortes, pollution, toxines etc ☁️… En exfoliant le grain de peau, cela va activer la circulation sanguine et générer une production de collagène = prévenir le vieillissement cutané.

En quelques mots, le gommage permet de : garder une peau douce, saine & repulpée.

COMMENT EN FAIRE A LA MAISON ?

La bonne nouvelle c’est que c’est SIMPLE, RAPIDE, EFFICACE & ÉCONOMIQUE a faire ✨ Tu as besoin de :

🤍D’aller dans ta cuisine
🤍Prendre un petit peu de sucre en poudre
🤍Mélanger avec du miel ou une huile végétale
🤍Masser en mouvements circulaires la zone à traiter

Il a évidemment des Variantes, mais si tu veux faire au plus simple ce sont ces ingredients a retenir ! Je t’invite à lire les recettes plus bas dans l’article pour t’aider a réaliser le tien, selon ton envie du moment 🌸

Est ce que je peux faire des gommages sur tout le corps ?

Oui, tu peux faire des gommages sur toutes les parties du corps (évidemment hors muqueuses, yeux, parties intimes etc… un peu de bon sens ne fait pas de mal!🧙🏼) Mais non car on ne peut pas utiliser le même grain exfoliant pour tout le corps.

Comment je procède ? Quels ingredients privilégier ?

Tu mélanges simplement les ingrédients ensemble, et tu appliques sur la zone à traiter en massant circulairement. On rince/essuie les résidus. On ne lave pas au savon car les huiles végétales ou le miel doit venir agir et nourri, hydrater la peau même après avoir réalisé le gommage. Pour plus d’efficacité, fais le pendant ou après un bon bain chaud de façon à ce que les pores soient ouvertes.

Les ingrédients a privilégier pour le visage :

  • Huile végétale : jojoba, noisette, Nigelle, abricot, olive, argan. (Ces huiles sont non comédogènes, donc safe pour la peau sans créer de boutons.
  • Grains exfoliants : sucre extra fin, perles de bambou, sable extra fin, sel extra fin.
  • Huiles essentielles : bois de Ho pour l’action anti âge, Tea tree pour l’acné, citron pour les peaux grasses … Attention a ne pas trop doser !

Les ingrédients a privilégier pour les lèvres :

  • Grains exfoliants : sucre en poudre, sel fin, grains de noyaux d’abricots.
  • Huiles/beurres végétaux : macadamia, coco, avocat, olive, argan, beurre de karité, beurre de mangue.
  • Huiles essentielles : menthe poivrée pour un côté hyper frais et repulpant !

Les ingrédients a privilégier pour le corps :

  • Grains exfoliants : sucre en poudre, sel de l’Himalaya, noyaux d’abricot, marc de café.
  • Huiles/beurres végétaux : Coco, macadamia, Karité, argan, avocat, abricot, olive… A peu près toutes les huiles en fait !
  • Huiles essentielles : orange pour la cellulite.

Mes recette préférées

GOMMAGES POUR DES LÈVRES PARFAITE

  • 1 CAC de sucre en poudre
  • 1 CAC d’huile de macadamia
  • 1 CAC de miel

Ne JAMAIS négliger ses lèvres! Même si on y pense peut, les lèvres gercées (en plus d’être peu esthétique) peuvent faire très mal si on ne s’en occupe pas et même mener vers des infections. On pense à les gommer 1x par semaine et a appliquer un baume a lèvre tous les jours avant le coucher 💋

En plus d’avoir les lèvres saines, elles seront immédiatement repulpée avec un effet tenseur hyper joli : plus besoin d’acide hyaluronique 😂

GOMMAGES VISAGE PEAU DE BÉBÉ

  • 2 CAC de sucre extra fin
  • 2 CAC d’huile de jojoba
  • 1 CAC de miel
  • 1 CAC de gel d’Aloe Vera

A faire après un bain chaud, ou après un bain de vapeur ! On masse délicatement le visage de façon circulaire, et de l’intérieur vers l’extérieur ! On y passe un certain temps en insistant sur les zones comme le menton, les ailes du nez et le front.

GOMMAGES COUDES, GENOUX & PIEDS

  • 3 CAC de sucre en poudre (ou sel de l’Himalaya)
  • 2 CAC de beurre de karité
  • 1 CAC de gel d’Aloe Vera

Pareil, on ne les néglige pas ! C’est eux qui se prennent tous les coups !

GOMMAGES ANTI CELLULITE

  • 3 CAC de sucre en Poudre
  • 3 CAC de Marc de café
  • 2 CAC d’huile de Coco
  • 5 gouttes d’huiles essentielles d’orange

On masse sur les cuisses en mouvement circulaire, avec un gant exfoliant si possible, et voilà !!

Gommage corporel solide

Liquide Vaisselle Ecolo 2.0 – sans huiles essentielles

Bonjour Bonjouuuur !

Alors, après plusieurs essais de liquide vaisselle -concluants ou pas- j’ai décidé de (re)sauter le pas, en modifiant quelques peu les recette précédentes.

Le liquide vaisselle terminé

POURQUOI ?

Tout d’abord, a chaque précédente tentative j’ai mis trop de savon de Marseille ce qui fait que le liquide n’en était plus vraiment un….mais plutôt une pâte, une gelée de vaisselle ! Ce qui a eu le don de m’agacer un petit peu car j’ai du foutre en l’air mes flacons pompes pour pouvoir extraire la délicieuse subtances, coincée dans les moindres recoins. Bref je m’égare !

Voici donc une nouvelle recette :

Les ingrédients

  • 25gr de Savon de Marseille
  • 1,5 CAS de Savon Noir
  • 1 CAS de cristaux de soude (ou bicarbonate a défaut)
  • 300ml d’eau
  • 2 branches de Romarin

ETAPE 1

Mélangez dans une casserole les 300ML d’eau + les 25gr de Savon de Marseille en paillette + les 2 branches de Romarin. Portez le tout à ébullition, puis baisser le feu. Remuer de temps en temps et s’assurer que le savon de Marseille est bien fondu.

ETAPE 2

Versez le mélange dans votre récipient, puis ajoutez-y la cuillere de Savon noir + celle de cristaux de soude (ou de bicarbonate si vous n’en avez pas sous la main). Mélangez le tout et laissez un peu refroidir quelques minutes.

ETAPE 3

Rajouter de l’eau tiède jusqu’a hauteur de votre récipient, puis laissez refroidir pendant plusieurs heures avant utilisation (Le mélange va prendre sa forme définitive sous quelques jours, ne vous inquiétez pas de voir sa texture se modifier a travers le temps )Et voilà, c’est fini !!

CETTE RECETTE EST PARFAITE POUR CEUX QUI NE VEULENT/PEUVENT PAS UTILISER D’HUILES ESSENTIELLES. LE ROMARIN VA VENIR REMPLACER CETTE DERNIERE EN PARFUMANT DELICATEMENT LE LIQUIDE? ET VA FAIRE BENEFICIER DE SON ACTION ASSAINISSANTES.

J’espère que cette recette vous a plu et que vous serez tentés de la faire chez vous ! N’hésitez pas à me rejoindre sur Instagram pour + de partage !

Les Solutions Capillaires pendant la Grossesse (mais pas que!)

Hello les amis !

Comme vous l’avez sûrement appris recemment via Insta, je suis heureuse d’attendre mon premier bébé pour le mois de Mars 2021 ! Alors si jusqu’à présent j’ai beaucoup de chance car tout se déroule pour le mieux, pas de symptomes ni eu de nausées ou autres… J’ai pu remarquer que ma nature de cheveu à changé !

D’ordinaire très secs, cassants et en perpetuelle demande d’attention, les voilà devenus GRAS et ils tombent ! Pour le coup je ne m’y attendais pas, d’ordinaire on nous vend le truc de la grossesse en mode :

« Non mais tu verras, les femmes enceintes ont des cheveux MAGNIFIQUES »

Alors certes ils ne sont pas horribles, mais on est quand même loin du mythe LOL. En parlant avec d’autres futures mamans je me suis rendue compte que nous sommes très nombreuses a expériencer un changement capillaire, et pas forcément du bon côté du changement. Les hormones sont en parties reponsable de tous ces changements et nous n’y pouvons malheureusement pas grand chose. Nous allons voir quelques recettes pour au moins adoucir la transition, le temps de ces quelques mois.

On va passer en revue toutes nos options : Compléments alimentaires, soins aux poudres, huiles, technique de brossage, massages… Let’s go !

Disclaimer : Attention, on n’oublie pas que beaucoup d’huiles essentielles sont a bannir pendant la grossesse. Si tu veux en utiliser 1 en particulier, n’oublie pas de te renseigner en amont pour savoir si c’est OK. Idem pour certaines plantes comme le Moringa par exemple, ou des huiles végétales comme celle de Nigelle ou de Neem. Toujours se renseigner avant utilisation ! Les recettes présentées ici sont safes et sans huiles essentielles.

QUELS SOINS VEGETAUX CHOISIR ?

Poudres végétalesHuiles végétalesHydrolats & eaux
Cheveux GrasArgile verte, Rhassoul, poudre d’ortie, boue de la mer morte, Sidr, ReethaJojoba, Noisette, Inca inchi…attention pas de Nigelle ni de Neem qui sont ultra efficaces mais déconseillées aux femmes enceintes et allaitantes.Citron (et tout agrumes), Romarin, Cèdre, Eucalyptus, Litsée citronnée, Lavande, Thé vert
Cheveux Secs & CassantsBanane, Guimauve, Avoine, Amla, Kapoor KachliArgan, Avocat, Coco, Olive, Germes de blé, Beurre de Karité, Beurre de MangueYlang-Ylang, Camomille, Hammamélis.
Cheveux ternes & qui chutentArgile blanche et rose, Shikakai, Banane, Rose de Damas, Brahmi, Amla, Henné neutre, MacaRicin, Moutarde, Amande douce, Brocoli, Hibiscus, Coco, ArganRomarin, Pamplemousse, Tilleul, Laurier, Basilic
UTILISATIONMélanger les poudres avec un peu d’eau tiède (ou de l’hydrolat) et laisser poser 30mn a 1h sur les cheveux, de la racine aux pointes. Faire un bain d’huile a laisser poser entre 1h et 3h sur les cheveux enroulés dans une serviette chaude. Lavez avec votre shampoing habituelEn spray a vaporiser sur les racines après le shampoing, ou en rafraichissement a tout moment.
On peut aussi les mélanger aux soins de poudres !

Evidemment, une routine doit avoir le temps de s’installer pour y voir des effets positif sur le long terme, donc soyez patiente et n’hésitez pas à changer d’ingrédients afin de trouver celui qui vous conviendra le mieux 🙂

Je suis un peu perdue dans tous ces produits..

Si jamais tu es un peu perdue avec tout ca : pas d’affolement ! Il existe plusieurs marques/eshop qui aident à y voir plus clair, ou qui proposent même des boxs « prête à l’emploi » avec tous les ingrédients nécessaires pour faire une recette.

C’est le cas de formule beauté comme ici qui te propose tous les ingrédients pour faire un soin 100% naturel, avec des poudres & huiles végétales. D’ailleurs avec le code promo ALICE tu bénéficie de -15% sur tout le site (code non affilié) !

Le site d’Aroma-Zone est aussi très bien fait pour savoir exactement de quoi l’on a besoin.

LES BONS GESTES A ADOPTER

Malheureusement il n’y a pas grand chose a faire. MAIS … on peut limiter la casse !

Par exemple :

  • Les brosser matins et soir (oui oui même si ca parait contradictoire)
  • Eviter de trop s’attacher les cheveux
  • Stimuler la circulation sanguine du cuir chevelu via des massages craniens
  • Prendre des compléments alimentaires

Les brosser matins & soir va permettre de dynamiser un peu l’ensemble de la chevelure. Les cheveux sur votre brosses sont de toute façon ceux qui sont déjà tombés : il n’y en a pas + en faisant ce geste ! Veillez a prendre une brosse adaptée avec des picots doux, non invasifs, comme par exemple les tangle teezer. Pour les massages crâniens, il existe de petites brosses qui permettent de se shampouiner la tête tout en activant la circulation sanguine = stimule la pousse.

L’INDISPENSABLE COMPLEMENT ALIMENTAIRE

Pour finir : les compléments alimentaires. C’est personnellement l’option que j’ai choisi même si je me sers des autres citées plus haut. Dans l’imaginaire collectif, les compléments alimentaires capillaires ne riment pas avec « bio » et « naturel ». Et bien détrompez-vous car il en existe des vraiment bien ! A l’annonce de ma grossesse, j’ai eu la chance d’avoir pu tester lors d’un partenariat la cure « MAMA » de chez Madame la Présidente, qui combine a la fois les vitamines pré-natales nécessaires pour la grossesse + les compléments capillaire nécessaire pour freiner la chute de cheveux et donner un meilleur aspect global à ceux-ci. Cela fait bientôt 1 mois que je les prend et je constate que j’ai moins de cheveux sur la brosse, qu’ils sont plus fort et qu’ils brillent + qu’avant ! Le côté regraissant est toujours la, mais on ne peut pas tout avoir !

Je la recommande vivement, car en plus d’être 2 en 1 pour les femmes enceintes et allaitantes, elle fonctionne bien sur moi ! Le bonus : pas de gélules à avaler, ce sont des petites gummies trop mignonnes au bon goût d’agrumes.

Je vous ferai un article dédié, mais en attendant je vous laisse découvrir la marque avec mon code promo si ca vous intéresse

La cure de 60 jours « MAMA » de Madame la Présidente

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JE N’AI PAS LE TEMPS, J’ACHETE QUOI ?

Si tu n’as pas le temps de faire toi même tes soins (même si ca ne prend que 5mn on s’entend!) ou que tu n’en a pas envie, voici des shampoings, après-shampoings, masques… que j’ai moi même testé et validé !

Cette liste est bien entendu non exhaustive, il y a des centaines d’autres produits que vous pourrez découvrir par vous même en vous baladant sur internet ou en magasin bio ! Si tu souhaites appronfondir, je t’invite a m’envoyer un message sur instagram, et on pourra alors rentrer dans les détails 😉

Si tu veux rentrer plus en détails, je vous recommande également le site de COACH MY CURL géré par la talentueuse @Ylanae_beauté : vous pourrez trouver une multitudes de conseils, un eshop et des coachings capillaires si vous en ressentez vraiment le besoin.

Voila voila ! J’espère que vous trouverez votre voie vers de meilleur cheveux lors de cette grossesse, et si non, n’oublions pas que cette étape de la vie fait partie des plus belles, alors ne nous prenons pas trop la tête pour quelques cheveux qui redeviendront a la normale d’ici quelques mois, profitons de notre grossesse a fond !