ZOOM sur… ces pauvres petits gommages qui sont souvent oubliĂ©s !
Ils sont pourtant indispensables pour entretenir une belle peau.

Pourquoi faire des gommages réguliÚrement ?
Le gommage mĂ©canique (c’est a dire a l’aide de grains exfoliant) va contribuer Ă entretenir la beautĂ© et la fraĂźcheur de la peau en dĂ©barrassant les pores des peaux mortes, pollution, toxines etc âïž… En exfoliant le grain de peau, cela va activer la circulation sanguine et gĂ©nĂ©rer une production de collagĂšne = prĂ©venir le vieillissement cutanĂ©.
En quelques mots, le gommage permet de : garder une peau douce, saine & repulpée.

COMMENT EN FAIRE A LA MAISON ?
La bonne nouvelle c’est que c’est SIMPLE, RAPIDE, EFFICACE & ĂCONOMIQUE a faire âš Tu as besoin de :
đ€D’aller dans ta cuisine
đ€Prendre un petit peu de sucre en poudre
đ€MĂ©langer avec du miel ou une huile vĂ©gĂ©tale
đ€Masser en mouvements circulaires la zone Ă traiter
Il a Ă©videmment des Variantes, mais si tu veux faire au plus simple ce sont ces ingredients a retenir ! Je t’invite Ă lire les recettes plus bas dans l’article pour t’aider a rĂ©aliser le tien, selon ton envie du moment đž
Est ce que je peux faire des gommages sur tout le corps ?
Oui, tu peux faire des gommages sur toutes les parties du corps (Ă©videmment hors muqueuses, yeux, parties intimes etc… un peu de bon sens ne fait pas de mal!đ§đŒ) Mais non car on ne peut pas utiliser le mĂȘme grain exfoliant pour tout le corps.
Comment je procÚde ? Quels ingredients privilégier ?
Tu mĂ©langes simplement les ingrĂ©dients ensemble, et tu appliques sur la zone Ă traiter en massant circulairement. On rince/essuie les rĂ©sidus. On ne lave pas au savon car les huiles vĂ©gĂ©tales ou le miel doit venir agir et nourri, hydrater la peau mĂȘme aprĂšs avoir rĂ©alisĂ© le gommage. Pour plus d’efficacitĂ©, fais le pendant ou aprĂšs un bon bain chaud de façon Ă ce que les pores soient ouvertes.
Les ingrédients a privilégier pour le visage :
- Huile végétale : jojoba, noisette, Nigelle, abricot, olive, argan. (Ces huiles sont non comédogÚnes, donc safe pour la peau sans créer de boutons.
- Grains exfoliants : sucre extra fin, perles de bambou, sable extra fin, sel extra fin.
- Huiles essentielles : bois de Ho pour l’action anti Ăąge, Tea tree pour l’acnĂ©, citron pour les peaux grasses … Attention a ne pas trop doser !
Les ingrédients a privilégier pour les lÚvres :
- Grains exfoliants : sucre en poudre, sel fin, grains de noyaux d’abricots.
- Huiles/beurres végétaux : macadamia, coco, avocat, olive, argan, beurre de karité, beurre de mangue.
- Huiles essentielles : menthe poivrée pour un cÎté hyper frais et repulpant !
Les ingrédients a privilégier pour le corps :
- Grains exfoliants : sucre en poudre, sel de l’Himalaya, noyaux d’abricot, marc de cafĂ©.
- Huiles/beurres vĂ©gĂ©taux : Coco, macadamia, KaritĂ©, argan, avocat, abricot, olive… A peu prĂšs toutes les huiles en fait !
- Huiles essentielles : orange pour la cellulite.
Mes recette préférées
GOMMAGES POUR DES LĂVRES PARFAITE
- 1 CAC de sucre en poudre
- 1 CAC d’huile de macadamia
- 1 CAC de miel
Ne JAMAIS nĂ©gliger ses lĂšvres! MĂȘme si on y pense peut, les lĂšvres gercĂ©es (en plus d’ĂȘtre peu esthĂ©tique) peuvent faire trĂšs mal si on ne s’en occupe pas et mĂȘme mener vers des infections. On pense Ă les gommer 1x par semaine et a appliquer un baume a lĂšvre tous les jours avant le coucher đ
En plus d’avoir les lĂšvres saines, elles seront immĂ©diatement repulpĂ©e avec un effet tenseur hyper joli : plus besoin d’acide hyaluronique đ
GOMMAGES VISAGE PEAU DE BĂBĂ
- 2 CAC de sucre extra fin
- 2 CAC d’huile de jojoba
- 1 CAC de miel
- 1 CAC de gel d’Aloe Vera
A faire aprĂšs un bain chaud, ou aprĂšs un bain de vapeur ! On masse dĂ©licatement le visage de façon circulaire, et de l’intĂ©rieur vers l’extĂ©rieur ! On y passe un certain temps en insistant sur les zones comme le menton, les ailes du nez et le front.
GOMMAGES COUDES, GENOUX & PIEDS
- 3 CAC de sucre en poudre (ou sel de l’Himalaya)
- 2 CAC de beurre de karité
- 1 CAC de gel d’Aloe Vera
Pareil, on ne les nĂ©glige pas ! C’est eux qui se prennent tous les coups !
GOMMAGES ANTI CELLULITE
- 3 CAC de sucre en Poudre
- 3 CAC de Marc de café
- 2 CAC d’huile de Coco
- 5 gouttes d’huiles essentielles d’orange
On masse sur les cuisses en mouvement circulaire, avec un gant exfoliant si possible, et voilĂ !!
